•前の投稿のつづき•重心が前後に乗ったポジションは、お腹も、お尻も、内腿も固めていな... この投稿をInstagramで見る • 前の投稿のつづき • 重心が前後に乗ったポジションは、お腹も、お尻も、内腿も固めていないけれど、程よくしまる。 • そのポジションで起き上がると、お腹は勝手に引きあがっているの。 • 夏に向けてウエストリセットも、すぐできちゃうよ。 • 不安定の中で安定をみつけるのがポイント。動きの中でからだを整えるっていいよね。 #エンジェルボディヨガ yoga space STANDPOINTさん(@yoga_space_standpoint)がシェアした投稿 - 2019年May月29日pm9時37分PDT
