【お悩み解決ヨガ〜ドロップバック編〜】•11分動画をとりました。•８2名の方より「... この投稿をInstagramで見る 【お悩み解決ヨガ〜ドロップバック編〜】 • 11分動画をとりました。 • ８2名の方より「動画みたい！」とご連絡を頂いています。 • からだをロックする言われると、岩のように固めたイメージになるかもしれませんが、私が伝えたいのは関節を、はめておくようなイメージ。 • そうすることで、体幹(いわゆる内的エネルギー)や考えが安定し、呼吸は豊かに、身体に負担なく、筋肉や皮膚は柔らかいまま動ける。 • 11分動画みるよ！という方は、リンク送るねー。ライン＠に「ドロップバック！」とメッセージくださいねー • LINE＠→@onr4533s • 今日、明日中に動画を送ります。のんびりお待ちください。 • yoga space STANDPOINTさん(@yoga_space_standpoint)がシェアした投稿 - 2019年May月29日pm6時44分PDT
