•何よりも習慣が大切•寝る前の瞑想が好き。•真っ暗な部屋で、姿勢を整えて、目を閉... • 何よりも習慣が大切 • 寝る前の瞑想が好き。 • 真っ暗な部屋で、姿勢を整えて、目を閉じ、呼吸を中心軸に通して、私を私がみていく。 #立ち返ってからバタンQ yoga space STANDPOINTさん(@yoga_space_standpoint)がシェアした投稿 - 2018年Aug月27日am6時55分PDT