miki先生よりレポート＆各月のテーマ一挙公開。
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＜各月の東洋医学的養生法のテーマ＞
１２月
新たな年に向けての東洋医学的養生法（東洋医学の基本）
各季節のオススメの過ごし方
１月
（次２月は）一年で最も冷える時期
春に向けて、冷えを残さないための養生法
２月
骨盤が開花していく春
自然なリズムを取り戻すための養生法
３月
自然界の氣が上昇する春
グランディング力を高めるための養生法
４月
春から夏に、うまく移り変わるための養生法
５月
水が停滞する時期
排泄を高めるための養生法
６月
（次７月は）１年で１番、心身が動く時期
のびのびと夏を過ごすための養生法
７月
猛暑・酷暑・残暑
夏バテ知らずの養生法
８月
骨盤が上手に閉じていくための養生法
９月
乾燥大敵！潤い豊かなココロとカラダの養生法
１０月
冷え知らずのための冬の養生法
あたたかいカラダは、あたたかいココロへ
１１月
（次１２月は）慌ただしい師走だからこそ
神経系をゆるめるための養生法