こんにちはyoko.tです。
いつもブログを読んで下さりありがとうございます。
今日も空が高く、気持のいいお天気で運動会日和ですね。
しばらくお会いしてない方も、昨日お会いした方もいかがお過ごしですか？
毎日、秋晴れのお天気に恵まれる中
朝晩の気温が日に日に下がり、冬の気配を感じるようになってきましたね。
皆さんは、夏服から冬服へと衣替えはもうおすみですか？
我が家は人数が増えるにつれ衣替えが億劫になり、、、
子達の物は中途半端な所でSTOP中。
とりあえず私の分だけはバッチリ！！！という訳です。
さて、
気が早いですが、皆様お忙しい事と思いますので先にお伝えさせてください。
今年はYOKO.Tヨガクラス 初の大忘年会を開催しようと思います。
当分お会いできていない方も、
今日お会いした方も 是非お集まりくださいな。
会いたい方にたくさん会い、新しい仲間との出会いも楽しみながらお食事しましょう。
日時：12月12日(土)
10:00～皆ではじめてのアシュタンガヨガハーフ＠STANDPOINT
12:30～大忘年会
大忘年会の場所などは未定ですが参加人数の状況で考えたいと思いますので、
『いくで！いけへんわ！ひさしぶりやけどいいか！？はじめてやけどええか！？』と
ご都合をお早めにお聞かせ下さい。
また、
12月29日(火) 10:00～13:00
毎年恒例の108回太陽礼拝クラスです。
今年は太陽礼拝のちょっぴりワークショップを兼ねてからの開始にします。
ご予定ください。
そして、我が子も１歳となり ちょっぴり余裕がでてきたので
１１月よりSTANDPOINTアシュタンガヨガ ちょっぴりパワーアップ。
ハーフプライマリークラス、フルプライマリークラス、
土日８：００～のアシュタンガビギナー
そして、アシュタンガ練習生へは早い段階で経験していくことをオススメする
オープンクラスとNEWクラスたくさんです。
まだまだマンツーマンになることもあるSTANDPOINT、少人数が好みの方、今とてもオススメです。
内なる静けさとの繋がりを戻す貴重な時間を味わいに
是非おまちしています。
ーーーーSTANDPOINT１１月スケジュール↓ーーーー
スケジュールPDFをクリックして拡大すると見やすいです↑↑
もしくは まだ作成中ですがHPの 表でご確認ください↓
https://kyoto-yoga-standpoint.amebaownd.com/posts/235337
ーーーーSTANDPOINTスペシャルクラスーーーー
★オープンクラス→気に満ちた空間で自主的に自活的にプラクティスをすすめていこう
10月26日・11月9日（月）・16日（月）9:00~11:00 ／29日（日）8:00~10:00
http://ameblo.jp/yogini-yoko/entry-12079839442.html
★『毎月の心と体の整え方教室』（子連れさんもok) （お茶とおやつ付き）
すぐに使える東洋医学的養生法のお話＆季節に寄り添った極上のリラックスヨーガ
http://ameblo.jp/yogini-yoko/entry-12082604985.html
10月30日（月）10:00～13:00
～冷え知らずで過ごす為の冬の東洋医学的養生法のお話＆極上のリラックスヨーガ～
11月30日（月）10:00～13:00
～慌ただしい師走だからこそ神経系をゆるめる為の東洋医学的養生法のお話＆極上のリラックスヨーガ～
★身体宇宙研究所pipiki先生による操体法スペシャルクラス
11月16日（月）＆１２月７日（月）13:00~15:00
http://ameblo.jp/yogini-yoko/entry-12070316366.html
ーーーーーSTANDPOINT土日クラス内容ーーーー
７日（土） １０：００～ アシュタンガヨガ ビギナー 『スタンディングポーズ⑨』 （子連れさんもok)
途切れず流れるように動く正しい連続ポーズと一連の静的ポーズでの
呼吸、バンダ、ドリスティを学び、それぞれのプラクティスの集中力を深めていこう。
今回は激しく力強いポーズです。
１４日（土) ８：００～ 朝ヨガ『冬の至福のプラクティス②』
外を歩くと道路脇の銀杏並木は色づき、色鮮やかな黄色い景色が広がる頃
そろそろ冬のはじまりです。
キホン中のキホンのダウンドッグと、
ヨガの万能ツールともいえる、太陽礼拝をおさらいし
心と体を温め、各組織に生命エネルギーを送り込んでいこう。
１５日（日) ８：００～ 『はじめてみましょう！もう一度チャレンジしてみましょう！アシュタンガヨガ』
本格的なイメージのアシュタンガヨガ。
やってみたい気持はあるけれどちょっと難しそう、ハードルが高そう、ついていけるかしら、、いろんな不安が巡りチャレンジできない方も！
この機会にはじめてみましょう！もう一度チャレンジしてみましょう！
出来ないポーズがあっても、身体が硬くても何も心配いりません。
まずは ” やってみる事” からスタート。
アシュタンガヨガのパワフルさと静けさを一緒に体感しましょう。
２１日（土） １０：００～ アシュタンガヨガ ハーフプライマリー『スタンディングポーズ⑩』
途切れず流れるように動く正しい連続ポーズと一連の静的ポーズでの
呼吸、バンダ、ドリスティを学び、それぞれのプラクティスの集中力を深めていこう。
今回は英雄の連続ポーズです。さあこれで、スタンディングポーズはおしまい！
ハーフプライマリーの練習も深めていきましょう。
２８日（土） ８：００～ 朝ヨガ『冬の至福のプラクティス②』
外を歩くと道路脇の銀杏並木は色づき、色鮮やかな黄色い景色が広がる頃
そろそろ冬のはじまりです。
キホン中のキホンのダウンドッグと、
ヨガの万能ツールともいえる、太陽礼拝をおさらいし
心と体を温め、各組織に生命エネルギーを送り込んでいこう。
★アシュタンガヨガ ビギナー
・６日（金）、２０日（金）１３：３０～ （子連れさんもok)
・１３日（金）、２７日（金）１０：００～
★アシュタンガヨガ ハーフプライマリー
１３日（金）１３：００～
★アシュタンガヨガ フルプライマリー
２７日（金）１３：００～
（各クラス９０分のクラスです）
場所や参加費など 詳細はこちら↓
http://ameblo.jp/yogini-yoko/entry-11966023690.html
good_to_go◎i.softbank.jp までお気軽に。
◎を＠にかえてください
『リラックスヨガ＠あけぼのサロン』
６日（金）１０：００～
（９０分クラス）
詳細はこちら→☆
『コブヨガ de おんまえ＠御前児童館』
２５（水）１０：１５～
（保育有り、６０分クラス）
参加費 500円
ヨガマットかバスタオルもって、動きやすい服できてくださいね。
◎ほぐしたり、ゆるめたりのリラックスヨガクラス
お問い合わせ御予約は⇩⇩⇩
御前児童館 075-842-1546
住所 〒604-8853
京都市中京区壬生東淵田町29 http://www.kyo-yancha.ne.jp/onnmae/
☆『コブヨガ ほっこり♥出町』
１８（水）１０：１５～
（見守り保育の先生有、６０分クラス）
時間 10：15～11：15
参加費 500円
ヨガマットかバスタオルもって、動きやすい服できてくださいね。
◎ほぐしたり、ゆるめたりのリラックスヨガクラス
ほっこり♡はあと出町 075-708-7736
http://www.geocities.jp/h_h_demachi/
☆『ヨガスタジオ TAMISA』
毎週火曜 １２：３０～ アシュタンガママ （3日休講）
毎週木曜 １０：３０～ アシュタンガヨガ （２６日はじめてマイソール）
毎週木曜 １３：００～ ビンヤサ１
☆『北山NADI』毎週水曜日 １４：３０～ リラックスヨガ
４日、１１日、１７日、１８日 アシュタンガヨガ代行
◎ご自宅やご希望の場所（公民館やレンタルスペース）でのレッスンもできます。
プライベート、お友達同士やお子様と一緒に。お気軽にご相談くださいませ。
お問い合わせは→ good_to_go◎i.softbank.jp（◎を＠に変更して下さい）
それでは
木枯らし１号が吹き始めるのも後少し
残りわずかの秋を体いっぱい楽しみましょう★
今日も心豊かな１日を♥
YOKO.T