am7:30 マイソール後の
hot soy chai。
子育てしながら、朝に時間とるって
どう考えても難しすぎるけれど
例えば
毎日じゃなくても
定期的にでも
つくるのと つくらないとでは
あるのと ないのとでは
ヨーガのマットの上でのプラクティスをするのと しないのとでは
心の静けさとの繋がりレベルが全然違う。
大らかさもかな。
そして
この繋がりに気づきながら
どう日常を過ごすのかが大切なプラクティス。
おねしょシーツをよけて
羽毛布団やら
毛布→シーツ→ベッドへと
おねしょ二日目のボンにも
ヨーガの後は
完全に心がひらいている。
その時は、
眠い中おこされて
結婚した時に夫婦で大丸に探しにいって、母親に買ってもらった、フカフカ羽毛布団で、漏らすなんて
しかも毛布もシーツも！
寝る前にトイレもいったのに
そして二日目だし
また洗濯しなきゃいけないし
と、あれやこれやと
文句が浮かんで眠いながら
止まらなかった思いが、、、
ヨーガの後は
しゃーないよね、
その前に二日間もおねしょして
ボンも傷ついてるだろう、
さぞかししょんぼりしただろうと
可哀想になと
おもっている。私がいる。
全て私の状態なんだと、またもや気づかされてしまうわけです。。。
そうそう、付け足すと
こうゆう状況の時に心平安に対応するレベルがヨガをすると
どんどん高まってくる
高まってきたように思っていましたが
一人、そして二人と天使に恵まれ
どんどん状況のハードルも高くなってきているような。
まだまだってことですわ。
でもね、でもね
生きてる環境のなかで
いつも、いつもどんな私になっても
戻れる場所があり
それに気付いていて
何かに頼るわけではなく
いつでもどこでも
自主的に自分を
戻るべき場所に戻すことができる
ということが
今の私にとっての
大きな大きなヨガの効用です。な。