明日の アシュタンガビギナークラス

次回のstandpointは

明日１９日（土）　１０：００～　 

アシュタンガヨガ　ビギナー　

『スタンディングポーズ⑥』

途切れず流れるように動く正しい連続ポーズと一連の静的ポーズでの呼吸、バンダ、ドリスティを学び、それぞれのプラクティスの集中力を深めていこう。

今回は前に前屈するポーズです。

ご予約お待ちしています💓