am8:30 マイソール
アシュタンガヨガの大切な要素3つに集中しながら
ヨーガを深める時間。
その中でもまず一番大切なのは呼吸。
呼吸が全て。
具体的に目に見えるものから
見えないものまでを
気づかせてくれる鍵だったり。
奥深い、記憶から消えているような毒素までもを気づかせクレンジングし
身体を根っこから
強くしなやかにしていく
アシュタンガヨガ。
まずは
楽しんで、笑顔で、継続してゆきましょ。
さーて
KAYGのイベントご予約は後一週間で締め切りとなっています。
ヨガが初めての方から、経験者の方まで、たくさんの方が全国各地からはるばる京都へ
ご参加くださいます。
アシュタンガヨガの練習のエネルギーに満ちた空間を
ぜーひ体感しにお越しください💓
