呼吸

おはようございます。

スーハァーと

朝のエネルギーとともに深呼吸。

呼吸は気持ちを満たし

心を豊かにしてくれる

かもしれない。

さ！

今日も活力に満ちた一日をお過ごしください^ ^

次回のスタポ

15日(金) 13:30～アシュタンガビギナー

(子連れさんもok)

16日(土)8:00～朝ヨガ

(✴︎子連れokのクラスではありません)

お待ちしています。