pm2:30 ホームプラクティス
いつも違う
体と心
いつも違う
感覚
毎回同じシークエンスなのに
いつも違う
そんな事に気づかされる
そんな気づきにつくづく
疲れる事だってある
アーサナを
いつも同じ感覚に
味わいにしたくなるけれど
もちろん そっちに向かおうとはするけれど
違っていいんだ
と
受け入れていくと
自然と強張りが解けて
またエネルギーが流れていく
考えたくなる思考をお休みさせて
ただただ感じる力を高めていくと
内側の世界は
ぐーんと広がる
あー
気持ちよかった
今週日曜日は
10:00～アシュタンガビギナー(子連れok)
「集中」について学んでみよう
お待ちしていますー。