えー言葉 えー声

am6:00 ホームプラクティス

お弁当やら作ってから。

少し自分のご褒美に。

グーンと

じわじわ伸びてくる身体

春に向かってるんだなーと感じたよ

緩んだり縮まったりなこの時期

緩みすぎず縮まりすぎない

えー具合な所へ向かってゆきましたとさ。

しかし、8キロ ベイビー

私の肩首周りがガチガチ

頭まで緊張しちゃっていたり

えー声、大きくだして

今日はこの辺りを1日かけて

ゆるめてゆこ

さて今週日曜は

10:00～アシュタンガヨガ

(子連れok)

お待ちしてます。