２０１５年２月スケジュール

皆様、こんにちは
いつもブログを読んでくれてありがとうございます。
京都でヨガクラスを開催しているyoko.tです。
今日は
『２月のyoko.t ヨガクラススケジュールをお知らせいたします』

２月より『ヨガスタジオTAMISAさん』での

木曜アシュタンガヨガ＆アシュタンガママにyoko.t戻ってきます

皆様どうぞお楽しみに。

ゆっくり始めてみましょう、誰にでもできる心と体の健康法。
体が硬くても、出来ないポーズがあっても
何も心配いりません。
まずは”やってみる”ことからスタート

では２月のスケジュールです
『yoga space STANDPOINT@今宮神社前』

１日（日）　１０:００～　アシュタンガヨガ ビギナー　『呼吸』　（子連れさんもok) 
　アシュタンガヨガの動き（ビニャサ）のベースになる呼吸の仕方を学んでみよう
　今よりスムーズに呼吸ができることを目指しましょう

８日（日)　 ８：００～　　朝ヨガ　『春への身体の準備をしよう』
　体の内側では春の準備がはじまっているこの時期
　とっても簡単な方法で寒さで張りつめた神経系をゆるめていきましょう

２１日（土）　１０：００～　 アシュタンガヨガ　ビギナー　『アサナ（ポーズ）の目的』
　いったい、こんなたくさんのポーズは何の為にやるんだ？何をめざしているんだ？
　ただ、気持いい！だけでは終われないアーサナの目指す所について話してみましょう

２８日（土）　 ８：００～　　朝ヨガ　『朝ヨガのススメ』
　体の硬い朝、眠い、寒いをクリアして
　忙しいあれから少し離れ
　朝ヨガに来る事で得られる心地良さを味わってみましょう
　この日は呼吸法から始め、少しづつエネルギッシュに目覚めてゆき
　最後はインスタントリラクゼーションをしようかな

（各クラス９０分のクラスです）

場所　京都市北区

バスの場合

船岡山前から北に徒歩２分　千本北大路から徒歩５分
今宮神社前から徒歩５分（４６系統など）
　　　　
電車の場合　

最寄りの駅は地下鉄烏丸線の北大路です。北大路からはバスで6～7分程度です。
その他、JR二条駅・京阪出町柳駅からはバスで10分～15分ほど。

お車の場合
お車は「最大2台」とめられます。
（お車の方はご予約の際にお伝え下さい。）

詳しくは、ご予約いただいた後、メールにてお知らせいたします。

参加費　２０００円　（スタンプカードは２０１５年３月で終了、4月から新しくなります）
　　　　体験４０００円／３回／２ヶ月有効
　　　　ヨガマット　レンタル２００円

始めての方はこちらもご覧下さい↓
http://ameblo.jp/yogini-yoko/entry-11966023690.html

ご予約・お問い合わせは
good_to_go◎i.softbank.jp までお気軽に。
◎を＠にかえてください

『コブヨガ de おんまえ＠御前児童館』
４日（水）１０：１５～　
（保育有り、６０分クラス）

参加費　500円
　ヨガマットかバスタオルもって、動きやすい服できてくださいね。
　◎ほぐしたり、ゆるめたりのリラックスヨガクラス

　お問い合わせ御予約は⇩⇩⇩ 
　御前児童館　075-842-1546
　住所　〒604-8853
　京都市中京区壬生東淵田町29　http://www.kyo-yancha.ne.jp/onnmae/

☆『コブヨガ  ほっこり♥出町』
１８日（水）１０：１５～
（見守り保育の先生有）

時間　10：15～11：15
参加費　500円
　ヨガマットかバスタオルもって、動きやすい服できてくださいね。
　◎ほぐしたり、ゆるめたりのリラックスヨガクラス

　お問い合わせ御予約は⇩
　ほっこり♡はあと出町　075-708-7736
　http://www.geocities.jp/h_h_demachi/

☆『ヨガスタジオ TAMISA』
毎週木曜　１０：３０～　アシュタンガヨガ　（１２日、２６日は　はじめてマイソール）
毎週木曜　１３：００～　アシュタンガママ
はじめてマイソールとは→☆


☆『北山NADI』 　
１４日（土）　７：３０　モーニングフローヨガ

◎ご自宅やご希望の場所（公民館やレンタルスペース）でのレッスンもできます。
プライベート、お友達同士やお子様と一緒に。お気軽にご相談くださいませ。 
good_to_go◎i.softbank.jp

◎クラス内容↓
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