２０１５年１月スケジュール

皆様、こんにちは
京都でヨガクラスを開催しているyoko.tです。
今日は
来年の１月のyoko.t ヨガクラススケジュールをお知らせいたします。

今年も後少し、皆様ブログを読んでくれてありがとうございます。
日常をつらつらと書き貯めていますが
皆さんの何かのきっかけになればと思っていたり。
来年も

『苦楽ある人生の中で
　今ある生活を自分らしく
　幸せに楽しく平和に笑顔で歩んでゆけたらいいな。

（なんだかいっぱいで欲張りな文ね）』

をテーマに
心と体の姿勢を整えていきましょう。ねー。

来年は、親子ヨガ＆ペアヨガ　ピクニックもするよ！おたのしみにねー
子供も大人も体の芯から笑顔を引き出そうね！


ではでは１月のスケジュールです
『yoga space STANDPOINT@今宮神社前』

４日（日）　１０:００～　アシュタンガヨガ ビギナー　（子連れもok)　

『ホームプラクティスが長続きするコツについて』　

　大好きで気持よくて楽しくてたまらないヨーガ、

　せっかくだからクラスだけではなく
　バタバタ忙しい毎日の中で少しでも上手く習慣づけるコツについて
　お話しましょう。
　新年、新たな日課をデザインしてみませんか？

１０日（土）　 ８：００～　　朝ヨガ　

『真冬の暖かさを観察しよう』　
１８日（日)　 ８：００～　　朝ヨガ　

『冬だからこそ４つのオススメ』
２４日（土）　１０：００～　 アシュタンガヨガ　ビギナー　

『集中の方法を学んでみよう』集中から見えてくるものはなーに？

（各クラス９０分のクラスです）

場所　

バスの場合

船岡山前から北に徒歩２分　千本北大路から徒歩５分
今宮神社前から徒歩５分（４６系統など）
　　　　
電車の場合　

最寄りの駅は地下鉄烏丸線の北大路です。北大路からはバスで6～7分程度です。
その他、JR二条駅・京阪出町柳駅からはバスで10分～15分ほど。

お車の場合
お車は「最大3台」とめられます。
（お車の方はご予約の際にお伝え下さい。）

詳しくは、ご予約いただいた後、メールにてお知らせいたします。

参加費　２０００円　（スタンプカードは２０１５年３月で終了、4月から新しくなります）
　　　　ヨガマット　レンタル２００円

始めての方はこちらもご覧下さい↓
http://ameblo.jp/yogini-yoko/entry-11966023690.html

ご予約・お問い合わせは
good_to_go◎i.softbank.jp までお気軽に。
◎を＠にかえてください

『コブヨガ de おんまえ＠御前児童館』
１４日（水）１０：１５～　
（保育有り、６０分クラス）

参加費　500円
　ヨガマットかバスタオルもって、動きやすい服できてくださいね。
　◎ほぐしたり、ゆるめたりのリラックスヨガクラス

　お問い合わせ御予約は⇩⇩⇩ 
　御前児童館　075-842-1546
　住所　〒604-8853
　京都市中京区壬生東淵田町29　http://www.kyo-yancha.ne.jp/onnmae/

☆『コブヨガ  ほっこり♥出町』
２１日（水）１０：１５～
（見守り保育の先生有）

時間　10：15～11：15
参加費　500円
　ヨガマットかバスタオルもって、動きやすい服できてくださいね。
　◎ほぐしたり、ゆるめたりのリラックスヨガクラス

　お問い合わせ御予約は⇩⇩⇩ 
　ほっこり♡はあと出町　075-708-7736
　http://www.geocities.jp/h_h_demachi/



☆『北山NADI』 　
１１日（日）　９：００～アシュタンガヨガ　代行
１３日（火）１９：３０～アシュタンガヨガ　代行


◎またご自宅やご希望の場所（自宅近くの公民館やレ 
ンタルスペース）でのレッスンもできますので、お友 
達同士やお子様と一緒に。お気軽にご相談くださいま 
せ。 子連れクラスや親子クラスもOKです
good_to_go◎i.softbank.jp

◎クラス内容↓
こちらクリック

◎注意事項
できればクラスの２～3時間前までに食事を済ませておく事をお勧めします
その他注意はこちらの下記へ→☆

☆コブヨガって？
　子連れで来れる産後のママの心と体の為のヨガクラス、子なしで参加ももちろん◎です。
（産後約６～１０週以降を目安に、１ヶ月検診で医師のOKが出ていたら参加可能です。ご自身の体調にあわせてどうぞ）