am10:30 ホームプラクティス
私がマントラを唱え出すと、息子は静かになり
私に時間を与えてくれるのですが
今日は、スタンディングの終わりにさしかかると
横にマットを引き、手を合わせて
「オーウンチャラカンチャラ、、、、、」と唱えて
スタンディングをやり始めました。
私の集中は一気になくなり
親バカTIMEへ。。。
びっくりと同時に
かわいーなーと。
ヨガのポーズをマネするときに
1番何が大事か分かる？と毎回きく私。
呼吸やで。
リラクゼーションの為だよ。と
きっと覚えていくよね。
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