スローに | ガムシャラなヨガや運動はもう卒業!こんな体は嫌!

ガムシャラなヨガや運動はもう卒業!こんな体は嫌!

骨格から整えてしなやかな動きと美ボディを叶える【骨格ベクトルトレーニング】専門スタジオ

バタバタバタバタっとして
時間の過ぎる
夕方

ロウソクをつけてペースダウン
photo:01



今日の晩御飯は
久々にキヌアサラダ
大原でgetした
新玉ねぎに ソラマメに レタスを入れて

photo:02



あとは高野豆腐を唐揚げに。

農家さんと会話しながら買ったお野菜を家で丁寧に食べる

豊かだなー。

そうそう、このサラダの可愛いお皿は
フリマで50円でgetしたの。

なんて、豊かなんだ。

さて
時間をかけたいとこには、かけて
今 とゆう時間を 大事に深めて生きたい



梅干しに
小梅に
ゆかりに
お味噌に

再度
酵素シロップに
ピクルスに
塩麹に
etc.....

やりたい事たくさん。

あとは、夏野菜の種をまかなきゃ!



iPhoneからの投稿