ということで、
昨日の外ヨガのレポ↓
朝からおなじみの大原の朝市にいって
かわいいお花をゲット
あと、お野菜やバジルの苗も購入
少しずつすべてが夏に
そのあと、急いでピクニックのお弁当を。。。と
手抜きで
トマトとキュウリを切って
おにぎりに フェイクミートと黒ごまとひじきと生姜などで味付けした味噌和えを投入
そうそう、私が手抜きでも
皆であつまれば、この通りのボリュームとゴージャスに
たくさん食べて大満足のピクニック
の、前にヨガも開催しました。
久々の自然の中でのヨガクラス
外で体を動かして呼吸をチャージする感じ
とーーっても気持ちよかった。
肌で感じる風に 鼻で感じる草の匂いや 耳で聞こえる鳥の声
緑イーッパイの中で
とっても良い時間をすごしました。
今回は、日程のタイミングもあって
かなりの子連れ率で
今までにないくらい子供ちゃんたちもわんさか
子供は子供達でパパと遊んだり
大きいお兄ちゃん達にあそんでもらったり
なんだか、いい感じ。
グーンと伸びたり
先日ハタヨガクラスでやりました、これも！
丹田強化
我が子は、最終丸裸になって夕方前までどろんこで遊んでいる始末
裸足に裸に自然に 最高の遊びだね
さて、次回は
７月１３日（日）に外ヨガ開催
６月は梅雨で雨になる事も多いからという理由で今回がお休みね
７月は暑くなっていたら集合時間を早める予定です。
そして、9月２３日が予定日の私
８月、そして9月の１週目あたりで外ヨガ今年はおしまいのイメージです。
ではでは、お楽しみにー