手にとって
突っ込んでください な。
えこせん様、そして周りの皆々様ありがとうございました。
まず気づくこと
そして、その現実を素直に正直に受け入れること
そして、戦わず逃げずゆっくり気長に向き合うこと
私がアシュタンガヨガで学んだこと。
その強さと柔軟さ
全てに繋がる気がします。
アシュタンガを伝えていく中で
最近難しさを感じたりすることもありながら
こうやって伝える場を提供して下さるtamisaスタジオさん.北山nadiさんに
とっても感謝しています。
是非是非
アシュタンガヨガクラス体験してみて下さいね^ - ^
そして、自分自身を見るツールにしてみてください
きっと、たくさんの経験と変化を感じどんどんシンプルになっていく かな。
アーサナはツール
まずは、それを実施をもって経験すると
ストンと楽に
そこから溢れ出すアーサナは、とってもエネルギーに満ち溢れ
優しく静か
だから日々のプラクティス
経験
地味だけど、良いよ。
さ、standpointでもお待ちしています
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