植物園の緑を眺めながらの
癒し空間にて コブヨガを開催いたします。
(よーくみると、階段の辺り落ちそうですね、この写真はナディオープン前の写真です。いまは板がはってありまーす)
☆子連れのママ大集合
（産後1か月検診で医師のOKが出ていたら参加可能です。
ご自身の体調にあわせてご参加くださいねー）
お子様連れ可能な産後のママの身体と心のケアを目的としたクラスです。
バタバタ忙しくて意識の向けにくいご自身の体ですが育児の為には、
ママの元気な身体！大事ですね。
このクラスは解す事からはじめて身体の基盤を作りお腹に力を蓄えていきます。
また、家事や育児の凝りや疲れ、体調を整えて骨盤まわりはもちろん、
産後の身体を引き締め、心を解放し、のびのび健やかに赤ちゃんと
向き合うことを目指しましょう。
育児にストレスは大敵！
引きこもりになりがちな時期のママ達のリフレッシュ&リラックス時間になれば嬉しいです。
子連れで出かけるのは、なかなか大変ですが思い切って来てみて下さいね。
いろんなママさんや子供さんとお話するのも楽しいですよ。
参加費 会員様 無料
会員外様２０００円
☆ヨガマットやブランケット ヨガのプロップはご用意しております
また更衣室もあります。
お子様のおもちゃや、飲み物、食べ物はご自由におもちくだいね
ママのみの参加もOKです
場所
〒603-8054 京都府京都市北区上賀茂桜井町107-1 ジュネス北山 tel.075-723-0888
地下鉄北山駅より西に徒歩5分
駐車場有り
HP http://www.nadi-kitayama.com/
ご予約は 上記 NADI or good_to_go☆i.softbank.jp まで
YOKO.T