チキンよるヨガ ＆カレーとビール

昨日は、月一の
チキンよがクラス

あたま、めっちゃいーたーいー
なんて、叫び声が聞こえましたが
気持ちいーんですよ

おわったあとは、身体も心も
あーーーっ
生きかえった！

という感じ

シーズンオフの方も久しぶりのご参加でしたね。

月一回ですが、
日頃たまった疲れや偏りを
ほぐして、
たくさーん呼吸しながら
柔軟と同じぐらい、安定感、強さも
養っていきましょ

クラスがおわれば
ビールとカレーへ

これまた、えー時間です。



来月は5/28 月曜日
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