![おにぎり](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/068.gif)
重傷患者のような骨盤
まるで、私 交通事故にでもあいましたか?
![えっ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/147.gif)
お産も楽に乗り越え出血なんて1滴もないのに
なんなんだーこの感覚は!
という体験でした。
寝たきりの おばあちゃんが
![叫び](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
せっせと赤児の世話をする
そんな感じでしょうか?
そりゃ!そりゃ!私の骨盤は見事に内側の力で
全開になったわけで
その骨盤をもとに戻すには
1ヶ月 3ヶ月 6ヶ月 12ヶ月 を経て
徐々に戻っていくのでしょうね。
女性の身体 本当よくできてますね。
![グッド!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif)
![目](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
身体はお休み気分だけど頭はハイテンションな感じ
ギンギンギラギラ
![星](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/112.gif)
このバランスをとるために、深い呼吸をお布団の上で行いました
寝なくてもやっていけそうな、感覚があった
というか、寝にくかったのですが
呼吸法をやってる間に 深い眠りに。
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
毎回 夜 授乳やオムツで起きるタンビに行いましたよ。
さて
妊婦のケアも大事だけど
産後の女性へのケアも大事
周りは
妊娠、お産で、無事でよかったねーだけど
![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
実は産後のケアって病院ではあまり煩く言われないけれど
めちゃくちゃ大事
重症患者の お世話 みなさん してあげてくださいね。
どうしても赤ちゃんに目が向くのですが
産後の女性ができるだけ、ゆっくりできるような環境作りを
周りの方が引き受けてくれると 良いですね。
![キノコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/070.gif)
至る所が負傷きぶんだった私
まず歯茎がとても痛くなる
骨盤グラグラでお腹に力が入らず、肩や腰にくる
恥骨が痛くなる
膝が痛くなる
手首が痛くなる
頭が痛くなる
座骨が遠い
正座が痛い
O脚になる
骨盤が倒れている
あとは、なんだったかな??
ちょっとしたことで感動して涙ポロポロとか
1ヶ月もたてば、痛みは消えていったのですが あらゆる所が痛く
健康体だった妊婦から一気に 痛い痛いでしたね。
それも、子の顔を見ていると 忘れれるんですが
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
ふと、自分の身体に意識がむくと、痛くて悲しくなりましたねー。
なんてたって初産ですから。
不慣れなもんです。
そのかわり、なんだか身体は浄化されたみたいで
ピカピカお肌
お産や、あの1ヶ月はデトックスだね
身体の中もそうですが 心の中も なんだか スカッとした感じです。
![ワンピース](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/204.gif)
まだまだ私の身体は産後
ゆっくりゆっくり戻っていく身体にまかせていこう♬
と思います
![指輪](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/113.gif)
さて、産後のママに何かプレゼントするならば
睡眠時間!
![ベル](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/182.gif)
授乳以外のお世話をお手伝いして
少しでも深く休んでもらう
とってもとっても嬉しいプレゼント!
そんなプレゼントを1日でも してあげてくださいな
世の中の男性やご家族様
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
ありがとう。
![ナイフとフォーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif)
![ナイフとフォーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif)
![ナイフとフォーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif)
![ナイフとフォーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif)
![ナイフとフォーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif)
カボチャの中にドライカレーを詰めてオーブン焼きに!
幸せー