CAFE MILETへ | ガムシャラなヨガや運動はもう卒業!こんな体は嫌!

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骨格から整えてしなやかな動きと美ボディを叶える【骨格ベクトルトレーニング】専門スタジオ

皆様こんにちはー。

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静原にあるカフェミレットさんに
いってまいりました。
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今回は
石窯パン焼きWSに参加!


まずは、麦を小麦にします。
ゴリゴリと。
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これが麦
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で、パン生地を何種類かつくります。
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丸めてー
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この石窯に
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入れる!
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ピザもつくり
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焼けたらー
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切ります
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その後は皆さんで、大きなテーブルかこんで
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パンと一緒にビーガンメニューを
いただきました。

ダッチオーブンの野菜に
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豆サラダ 豆乳マヨネーズ和え
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おからナゲット 豆乳マヨネーズ
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今日とれたサラダ
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そら豆やいろんな豆のソテーに、
キヌアのビネガーサラダ
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食後はコーヒー
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部屋には素敵すぎる写真が飾られ
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興味深い本たちや
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お花
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刺激的でしたよ。


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