身体とマインド

肩が痛い！首が痛い！という時
　
体がしんどい時

私たちは、自分の体がいっぱいいっぱいになって

心まで、痛くしんどくなり、

誰も悪くないのにイライラしてみたり、怒ってみたり

こんなことありませんか？


そんなとき、ふと
身体とマインドはつながってるんだなーと
感じます。


健康的な体があっての自分。

いつまでも、健康な身体でありたいと思う今日この頃。
強くて逞しくて柔軟な身体
いいじゃないですかー