こんにちは
(-^□^-)
ヨギーNa-bは
８月から橋本
サンエールさがみはらにて
定期開催ヨガをはじめます。
新規ご予約受付中です。
8月2日(金)
①10:00〜
受付中です。★よろしくお願いします。
8月16日(金)
①10:00〜
受付中です。★よろしくお願いします。
9月6日(金)
①10:00〜
受付中です。★よろしくお願いします。
【場所】サンエールさがみはら
３階文化教養室
【参加費】８００円
【持ち物】水、タオル（フェイスタオル）、
ヨガマット、ヨガブロック
任意持ち物 →お着替えなど
（ヨガマットをお持ちでない方は
バスタオルなどをご用意ください。）
【レンタルマット、ブロック】
マットはバスタオルを代用できます。
※レンタルマット50円
※レンタルヨガブロック50円
いただきます。
※開催１週間前までにレッスンご予約の方は
ブロック無料レンタルいたします。
（先着３名様）
※ヨギーNa-b、ヨギーNa-pは
ヨガブロックを活用した軽減法や
股間節が硬い人やあぐらに慣れてなく
長く座れない方にも姿勢よく長く座れるため
ヨガブロックを使用します。
【レッスン内容】
定番な初心者向け（基本と軽減法）
ヨガです。
リラックスヨガ
パワーヨガ
骨盤調整など
ピラティスの視点も
取り入れたレッスンです。
【アクセス】
もちろん無料駐車場あります
【お申込み】
ヨギーNa-bご参加の方はいつものメールで
受付いたします。
新規お申込みの方は下の申込みフォームにお願いいたします。
※参加者が３名に満たないときは
開催見送りにすることもあります。
ご理解ご協力お願いいたします。
m(_ _)m
※一週間前位を目安に決定いたします。
見送りになった場合はメールにてお知らせいたします。
＆サンエールさがみはらで
ヨギーNa-b開催日に野菜の販売会があります。
🌽🍅🥒🥕
レッスン前後に野菜買えます
( ´艸｀)
私も買いに行きます。
