ウォーキングイベントのお誘いと５月のヨガイベント案内

こんばんは

(-^□^-)

今日は４年に１度の

2月29日うるう日ですね

相模原市健活チャレンジ終了の日です。

ご参加された方

いかがでしたか？

私はアプリではなく

レポート提出しました。

相模原市　健活！チャレンジ

目標は１万歩＋いつもより３０分早く寝るに

しました。

始めた頃は３０分早く寝るのが何気に

ハードルが高く大変でした。

歩くのは好きなので１万歩の方が楽でした。

３０日取り組むが目標なので

何とか予定をやりくりし

頑張ったら習慣になり

無駄なことを止めて早く寝れました。

３０分以上早く寝る事もあり

疲れも取れて元気に過ごせました。

ヽ(=´▽`=)ﾉ

さて

次なるお誘いです。

( ´艸｀)

ウォーキングイベント

3月20日(水祝)開催です。

去年ボランティア参加したイベントです。

今年は３０キロに参加します。

10キロ、15キロもあります。

第34回 よこはまシティウォーク＆ウェルネスフェス(神奈川県 横浜市　象の鼻パーク（スタート／ゴール）)

3月5日(火)締め切りです。

ご興味ある方はいかがですか？

また

先日紹介した

『たくさん歩いて国際協力！？w(゜o゜)w』

このウォーキングイベントの

１日だけのイベントです。

3月23日(土)開催です。

もちろん私も参加します。

( ´艸｀)

こちらは６キロくらいだと思います。

 (;^_^A

3月23日（土）世界の水問題・ジェンダー課題に向き合う！「世界水の日」チャリティーウォーク（歩く国際協力「Walk in Her Shoes 2024」キャンペーン）

締め切り3月18日(月)です。

またヨガではなく

ウォーキングイベントのご案内でした。

(^_^;)

一応宣伝↓ 

『３月の予定ができました。』

最後に

ヨギーNa-bは

５月に

「サンエールさがみはら」

に進出する予定です。

ヽ(=´▽`=)ﾉ

決定しましたら

こちらでお知らせします。

ウォーキングではなく

ヨガ、ピラティスやりますよ

大きな会場で更にのびのびと贅沢！？に

( ´艸｀)

『5月6日(月祝)サンエールさがみはらヨガ始めるよ』