こんにちは
(*^^*)
5月6日(月祝)
ヨギーNa-b×サンエールさがみはら
ヨガイベントレッスン開催します
ヽ(=´▽`=)ﾉ
いつもは上溝公民館で
２〜４名さまでレッスンしていますが
今回は『サンエールさがみはら』で
開催します！
４階のリハーサル室を使います
ヨガマットを広げても２０名入れます。
天井も高く広々として
呼吸も深くお隣の方にも遠慮なくヨガできます。
(*^^*)
ピラティスの動きや理論を活用させた
基本のポーズがきれいに安全に快適に
出来るプログラムにしようと思っています。
:*:・(￣∀￣)・:*:
詳細な内容は
はじめましてなので
ヨガもはじめましての基本の動きと
太陽礼拝にします。
これからも
開催する予定なので
軽く自己紹介やります。
こちらのテーマは未定
時間にゆとりがあるので
瞑想をしっかりして
ゆっくり動いていきます。
【日程】5月6日(月祝) 10:00〜
【場所】サンエールさがみはら
４階リハーサル室
神奈川県相模原市緑区西橋本５丁目４−２０
無料駐車場あります。
アクセスは下にあります。
【参加費】９００円
はじめまして価格８００円
【持ち物】水、タオル（フェイスタオル）、
ヨガマット
タオルを使った軽減法もやります。
任意持ち物 →お着替え、ヨガブロックなど
（ヨガマットをお持ちでない方は
バスタオルなどをご用意ください。）
ヨガブロックあると便利です。
【ご予約】
★上溝公民館参加者は
いつものメールアドレスにお願いいたします。
★新規参加者は
こちらのフォームから
お願いいたします。
団体さまの福利厚生としてもご対応します。
よろしくお願いいたします。
※ヨギーNa-b、サンエールさがみはらでの
初開催となります。
最少人数に満たないときは
開催を見送る場合があります
上溝公民館の予定です。
