練習をしていて、左右差について思いついた。
ただ単に弱い方の筋力をアップすれば良いというものではない。
筋力だけではセンターができてこない。
軸をセンターに戻していく事が頭の中を鎮める事になり無駄な力が抜けていくというものだ。
強い方の手脚は外に向かって強くなっている。
弱い方の手脚は、ただ単に強い方に引っ張られるようにして力を失っている。
だから軸がズレていく。
弱い方の手脚は内側に向かって強くなり、働きかける事で身体の軸をセンターに戻して均等な左右差を作り出していく事ができるのではないか。
その為には、手脚の柔軟性が不可欠になってくる。
しかし、こんな事をどのようにして説明すれば良いのか分からん。
だからこそ、身体の内側を観ていくことがヨガでは大切になっていくのだと思う。