毎月の集中コースも最近は10人以上の参加者が続いてきていて軌道に乗り始めたと言った感じである。
日本ではあまり定着しないアイアンガーヨガ。日本でも30年以上前から続けられていて他のヨガよりも歴史は古い。
定着しない理由は、ちょっと難しいというところにもあるのかもしれない。
身体の使い方をしっかり指示されるので、先ず身体を意識して動かすという事に慣れていない。そして意識できても動かない。
トホホである。
だから、繰り返し練習をする。
普段のクラスでは簡単なアサナの中で身体意識を高めながら動ける身体を作っていく。そして月いちのこのクラスで、さらに深みを目指していく。
月いちのクラスでも、こうやって自分で学んでいく事はできる。
後世に残るようなヨガを、この地で作っていきたいものだ。