身体の痛み一考察

今ふくらはぎが痛い。
今まで硬かった部分がほぐれてきて痛みが出てきた。

そんなバカな！

ほぐれて痛みがでるなんて！


以前足首の力が抜けて全体重を足首で感じていたら、すごく重くて大変だった。


身体の力が抜けてくると今まで感じていなかったものが感じられるようになってくる。
だからヨガをしていると身体が痛くなる。

今までどんだけ無理をかけてきたのか。

心と身体もつながっていて、身体がほぐれている時は心もほぐれていくようで、涙もろくなったり感動しやすくなって、すぐ涙が流れてきたりする。