昨日、北九州市小倉で健康フェアにヨガの講師として参加してきました。
会場に来られている人に体験を勧めてみたところ、意外とヨガに対する拒絶反応が多いことに驚きました。
身体が硬いからとか膝、腰が悪いからとか、いう理由が多かったです。
ヨガのイメージは昔から身体が柔らかくなければできないという思い込みが、とても強くあります。
そんな事を云いながらも体験に来てくださった人たちには、とても喜んでもらいました。
私の学んでいるアイアンガーヨガが、身体の硬い人やどこか痛みを抱えている人たちにも受け入れられているのを、強く感じました。
元気で明るく生きていって欲しい。
そのためにはヨガが一番良いと思いました。
他の運動にはない理論、方法が確立されています。
そして受けれなかった人たちは、とてももったいない事をしたんだと思いました。