伊藤なほみさんのLINE配信で、
「もっと
・楽しいこと
・よかったこと
・プラスな出来事
に目を向けて
自分のハッピー度を高めたい！！」
ということで、
毎日の楽しかったことをアウトプットしていきませんか？
と読者全員に配信されましたので、
それに乗っかってみることにします！！
実は、これ、
私のヨガの師匠、ジャズ・プレセンス先生に、
以前やるように言われて続けたことがあるんですよね。。。
その時は、ノートに書きだしてましたが、
続けていったら、脳のハッピーの割合や、感謝の感情度がどんどん
増えて、上がっていくのがわかりました！！
それを伊藤なほみさんに思い出させていただきました。。。
あ、それ、今日のひとつめ！
では続けて、、、
◎10時頃までだらだら寝できた(笑)
◎腿（もも）のあたりが気持ちスッキリした気がする！
◎あごのあたりがスッキリした気がする！
◎ガス暖房が暖かい
◎お財布にお金がある～
◎お肌の調子が良い～
◎部屋の中が片付いていて気持ちがいい
◎ふとん暖かい
◎夫とのコミュニケーションがスムーズ
◎ファミマのレーズンカスタードパンがおいしかった
◎昨日、リンパマッサージの施術したＹさんから「だるくないよ～」と返信がきた
◎雨だけど傘がある
◎1枚だと思ってたブランケットをひっぱり出したら、2枚あった
◎お仕事（リンパ流しマッサージ）のリピートいただきました～
◎インデュースローション2本欲しいとリピ注文いただきました～
◎新瑞橋イオンにGUがあること発見！ イヤリングゲットー
◎Seria でシンプルで使えるゴミ箱ゲットー！
◎3日前にトレーニングで痛めた左肩甲骨の痛みがほとんどない！
◎冷蔵庫の野菜室に野菜がいっぱい詰まってる
今日はこのへんで！！
ありがとうございます！！