セルフリトリートマスターインストラクターです！
本部側として、
セルフリトリート™️を広める活動をしています♡
本部ミーティング
も♡
スタジオで開催したセルフリトリート™️ワークショップ↓
このたび、大阪にて初開催！！！
セルフリトリート™️インストラクター養成講座を開催します！
「心・体・環境」
全てにおいてアプローチをすることができるのが
セルフリトリート™️インストラクーなのです。
以下、セルフリトリート™️の概念を考案した
長谷川エレナ朋美さんのブログより抜粋↓
https://ameblo.jp/lumiere-beauty/entry-12458366329.html
セルフリトリートとは、
一人で行うリトリートのこと。
リトリートとは、日常を離れ、
自分と向き合ったり休養をすることです。
セルフリトリートとは
心・体・環境 それぞれのフィールドで
「自分と向き合うワーク」
↓↓↓
!!!自分自身の片づけ!!!
これを指導するインストラクターです
ヨガインストラクターは主にヨガのポーズや
呼吸法など指導しますが、
セルフリトリートインストラクターは、
体だけでなく心や環境の指導もしていきます。
インストラクターを取得すると、
セルフリトリートを
パーソナルセッションで行うもよし
グループ講座など行うもよし。
ご自身のビジネスとして、
または既にビジネスをされている方は
プラスαの武器としてこの資格を
取得することをお勧めします
これからの時代に必要な知識や
ワークが詰まった講座です
大阪講座の詳細です↓
セルフリトリート™️インストラクター
養成講座 【大阪第1期】
【日時】
10月24日(木)
9:30-17:00
【開催場所】
Yoga Studio アンビリカ
（アクセスはこちら）
大阪市営地下鉄御堂筋線 西田辺より徒歩５分
【タイムテーブル】
9:30-10:00 オリエンテーション
10:00-10:40 講座①
10:40-11:20 講座②
休憩
11:30-12:00 講座③
12:00-12:30 ヨガレッスン
ランチ休憩
13:30-14:10 講座④
休憩
14:20-15:00 講座⑤
15:00-15:40 講座⑥
休憩
15:50-16:50 ビジネス講座
終了
【コンテンツ】
こちらの本をテキストにして
講座を進めていきます
MENU 1 #PHYSICAL
体を整える14のワーク
呼吸/ストレッチ&ヨガ/エクササイズ/
食事/睡眠&休養/バスタイム/セルフマッサージ
#PHYSICALと合わせて、
女性の体が整いやすい効果的なヨガのポーズや
自律神経が整いやすい呼吸法の指導なども、
レッスンを通して学びます。
※12:00-12:30 ヨガレッスン
ヨガウェアや動きやすい服装をお持ちください。
MENU 2 #MIND
思考を整理する3つのワーク
自分の価値観を知る/マインドマップ/
過去の清算
MENU 3 #TIME
スケジュールを整理する3つのワーク
優先順位でスケジュールを振り分ける/
1週間の時間の使い方を把握する/
スケジュールの断捨離
MENU 4 #RELATION
人間関係を整理する4つのワーク
人間関係のグループ分け/
あなたにとって必要な人&必要でない人/
人との距離の取り方
MENU 5 #HOME
家を整理する3つのワーク
住まいの断捨離/
なりたい自分のコンセプトに合ったインテリア/
パワーチャージできる家作り
MENU 6 #SPIRIT
スピリットを整える3つのワーク
セルフヒーリング/瞑想/感謝
※これらセルフリトリートの内容を講座では一緒にワークを行っていきますが、
インストラクターを取得されると、この流れに沿ってパーソナルセッションやグループ講座開催が可能となります。
【講師】
町田ユカリ
プロフィールはコチラ
【定員】
１0名
【受講費】
75,600円
セルフリトリート™️主宰の長谷川エレナ朋美さんからのディプロマが発行されます。
※事前振込
（申込メール後に詳しくお伝え致します）
【お申込み】
mamaroma55555@gmail.com
こちらのアドレスまで、
以下項目を添えてお申し込みください。
①セルフリトリート™️インストラクター養成講座に申込み希望の旨
②お名前
③連絡が必ず取れるメールアドレス
④電話番号
⑤郵便番号/住所
2-3日以内に、詳細をメール致します。
【キャンセルポリシー】
キャンセルについての返金は出来かねますが、
代理は可能。
または、次回養成講座にご参加ください。
（３月ごろを予定しています）
【締め切り】
10/15までにお申し込みの上入金ください。
定員に達し次第、締め切らせて頂きます。
ご質問・お問い合わせは下記にお願いします。
machidearoma@gmail.com
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【他開催のセルフリトリートインストラクター養成講座】
■長谷川エレナ朋美さん
【３期生募集】10/30・11/6セルフリトリートインストラクター養成オンライン講座
■さあやさん
１０月♪一泊二日セルフリトリートインストラクター養成講座in葉山
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
■主婦のためのヨガウェア〜full moon〜
日常使いできるヨガウェアをデザインをしています♡
オンラインショップはコチラ
■理学療法士・作業療法士のいるヨガスタジオ
スタジオマネージャーです♡
■理学療法士が伝えるコメディカル・セラピストのための本格講座
症状別ヨガアプローチから女性の体を変える
産後ヨガ講座―月経・妊活・産前産後―
2019.11/30-12/1@大阪市内
産後ヨガ講師として、解剖学的な視点からヨガを解説していきます。
症状別に効果的なポーズやアジャストも学びます。
もちろん産後以外の方もご参加頂けます。
詳細/お申し込みはコチラ
ブログはコチラ
お仕事依頼はこちらにお願いします
mamaroma55555@gmail.com