６・８骨盤 ・６・１２ヨガ ・６・１４ママヨガ
と遅れましたが・・・３つのレッスンレポ
過ごしやすい季節になり、
皆様のフットワークも軽くなったのか
たくさんの方にお越しいただけるようになりました。
ママヨガレッスン日は大勢でのレッスンにて
びっくりする方もおおいかと・・・思いますが
どうか、ヨガマットは自分のスペースとして気持ちを
穏やかに落ち着かせて下さい
どうしても周りが気になってしまう方は、
呼吸の鼻息を感じて
自分だけの世界に入ってくださいね。
これになれてくると、騒がしい雑音の中でも
心乱されることなく、穏やかにいられるようになります
これは、とても大事な事・・・
雨の日や、ヨガ９０分クラスは空いてますので
よかったら雨の日ヨガや、
太陽礼拝ヨガクラスにも
ぜひチャレンジして下さい。
ではでは、
みんなで良い"気”をだしてレッスン室内を
キラキラさせて行きましょう
皆様から元気パワーをいただいている私です