６・７ mama yoga
体を動かすのには最適なシーズンですね
季節は6月・・・
一年の半分が過ぎようとしています
気持ちよいお天気の中、
今日もyoga time がはじまりました
初回参加の方にもお越しいただけ
うれしい限りです
ヨガダ～イスキ
の人が
増えてほしいな
ヨガ仲間とのヨガ時間は
私の癒し時間です
皆さんのやさしい空気に・・・
やる気の空気に・・・
包まれて
私にもパワーが生まれてきます
今日はお尻エクササイズも少し加えての
レッスンにしました
本当に楽しい時間をありがとうございます
ヨガ直後の私が、一番やさしいときだと
そう、いつも思います。
自分の中のやさしい気持ちに気付くように・・・