11.10.27 Message From Markwhitwell

Mark Whitwell: Heart of Yoga

http://www.facebook.com/#!/pages/Mark-Whitwell-Heart-of-Yoga/115693904702

To self-realize, to actualise life, individuals must be unconfined by models imposed by culture and do something for themselves. Actually, the best life process is yoga - free movement with body and breath.

訳）

自己実現や、生命を現実的に明らかにするために、
個人は、文化と文化のためにすべきことに押しつけられたお手本によって閉じ込められるべきではありません。
実際、生命に触れる１番の方法はヨガです。
身体と呼吸による自由な動きです。

私見）

思い悩んだり、何をすべきかわからなかったりしたら、ヨガをしてください。
原因や責任を考えたりするのではなく、ただヨガをしてみてください。

ヨガが、私達が何に制限されているのか、何に力不足を感じているのか明らかにしてくれます。
と同時にそれが、生命としての人間の完全さとまったく関係がないことも教えてくれるはずです。

あなたは、何にか他のお手本のようなものになろうとする必要はないのです。

あなたはあなたに合った自由さの中で花開きます。

yohsuke