Mark Whitwell: Heart of Yoga
http://www.facebook.com/#!/pages/Mark-Whitwell-Heart-of-Yoga/115693904702
Only do yoga that makes sense to your body. Don't be driven to achieve anything in your practice. Allow the breath to guide you.
訳）
ただあなたの身体にとって有意義なヨガを行って下さい。
練習の中で何かを達成しようと追い込むのはやめて下さい。
呼吸があなたを導くがままにしましょう。
私見）
ヨガとはあらゆるものとの接し方の練習です。
あなたが自分の身体や呼吸や心を追い込むことを目的としてヨガを行えば、
あなたは、あなたの存在はそのうちそれを自分自身に、
そして、あなたの周囲のものにも求めるようになるでしょう。
追い込み続けた先に、あなたは尊敬され、あがめ奉られ孤高の存在となるでしょう。
そこから見える景色は、孤独と上下関係です。
それは極端な男性性の成せる技です。
そのとき、女性性、受容し、許す力は虐げられ悲しみの中にいます。
肉体的な男女に関係なく、私達には女性性と男性性があります。
そして、その相反する力が混ざり合うときに、私達の生命としての本来の強さが現れます。
私達の心は女性としてでもなく、男性としてでもなく、
人間という、生命が形となった存在でありたいと願っています。
何かを達成しなくても、あなたは生命としての完全さと知性に満ちあふれています。
その真実に触れるためのヨガを是非、呼吸を大切にして行って下さい。
yohsuke