Mark Whitwell: Heart of Yoga
By profoundly understanding restricting patterns and the courage to stand in our own ground as life, as it is already given, changes occur in a spontaneous natural way. On the mat today, stand in your own ground.
訳）制限するパターンを心から理解することと、生命として、
すでにすべてを与えられている存在として、
勇気を出して自らの大地に立つことによって、
変化は、自然な方法で自然発生的に起こります。
今日もマットの上で、あなた自らの大地に立ちましょう。
私見）私達は様々な恐れから、私達自身のもつ無限の可能性を制限してしまっています。
だからといって恐れず飛び込め！！と言いたいわけではありません。
危険ですのでおやめください。
退くも勇気という言葉もあります。
恐ろしい気持ちと戦う必要はありません。
その気持ちは消そうとすればするほど消えずに残り、
その経験が私達に惨めさという妄想を抱かせます。
私達はすでに命という完全な状態です。
そのことを口に出すのに何一つ恥じる必要はありません。
そしてそれに確信をもつためにヨガをしましょう。
毎日マットの上で、力強さと優しさが内側に溢れ、外側から与えられるのを感じましょう。