ヨガビリー®︎では、児童発達支援のサポートとして
放課後デイサービスさんにも訪問しています。
つい先日、いつも仲良くさせてもらってる
木更津市にある放課後デイサービスさんで
ヨガビリーを行いました。
夏休み中のエネルギー有り余った子供達と
汗だくで盛り上がりまくり♪♪♪
小1から中2までの子供達と
ヨガビリーボールで身体をほぐしたり
感覚スイッチをオン！
更に大笑いすることで勝手に腹式呼吸が深まって
ポーズに入りやすくなります。
そこから
ヨガカードを使い、好きなカードを選んでもらって
一人一人に選んだポーズをデモンストレーションしたりパートナーヨガをしたりして大盛り上がり❣️
様々な特性を持つ子供達は
動きも主張も個性があるけれど
みんなと手を取り合って協力し合ってヨガを
することによって
愛情ホルモン(癒しホルモン)である
オキシトシンがたくさん出て
みんな最後の呼吸法を落ち着いてできたし
シャバーサナ(屍のポーズ)も落ち着くことができ
まさにYoga＝繋がりを感じました♡
本当、ヨガって誰でもできるもの。
『ヨガは難しい』
と感じてる人ほど体験してもらいたい。
それがヨガビリー®︎なのです。
サプライズプレゼントもいただき
この日も楽しい嬉しい1日でした❣️
いつもありがとうございます🙏