午前中は穴川コミュニティーセンターで子連れヨガして楽しい時間を過ごし、午後から祖母が入院している病院へ。
今日の私、何だか眠い
しかも体が重ーい
そして入院している祖母もいつもより口数少ない感じ、反応も良くない・・
それは新月だから・・？
保育園にお迎えに行ったら娘が、今日は頭が痛いー
(熱ないけど)多分頭が重い感じがしたのだろう・・・
うちの妹も、今日は寝ても寝ても何だか眠い
、やる気が起きないと・・・それは新月だから？
全て新月のせいにしてしまう私。
だから今夜の大人だけのヨガ シャンティでは新月を意識した内容で。
活性させるヨガで汗いっぱいかいた後は陰ヨガも入れて。
骨盤内の血流が良くなって、下半身つま先までポカポカ
今日もぐっすり良く眠れそう
今日もお会いできた方々にありがとう
