ブログ訪問ありがとうございます！
いつも立ち寄ってくれて感謝です \(*'▽'*)/
先日瞑想の体験セッションの際に
よい質問をいただいたのでシェアします♪
「本当の自分ってどこにあるんですか」
ヨガ歴10年のYさん、レッスンなどで
度々耳にするので気になっていたそう
素朴な疑問ありがとうございます❣️
（ご本人の了承を得ています）
ヨガではリラックスし、
満足している状態こそ
"私の本質"と言ったりします
…なんかピンとこないかも(笑)
＊…＊…＊…＊…＊
はじめましての方→ プロフィール
普段の生活の中ではリラックスは
外から得ている気がするんだけど
本当は自分の内側にあるものなんです
周りから付け足された
「役割」によって緊張や
嫌なことなどが生まれて
リラックスが隠れてしまいます
「役割」とは？
例えば学校では生徒の一員で
職場では平社員で部下または上司役、
家庭では親や子という役、夫や妻、
お姉ちゃんや妹という役…
役割が追加される度に
悩みもどんどん増えて重くなる
山のように抱えた悩みを
あれこれ悩んでいるのは
本当の自分じゃなくて
役割である自分
「役割」が消えた時にはじめて
自分の「本質」が見えてくるんですね
普段私達が役割を背負って
自分だと思い込んでるものが
「自我」で役割を取り払った
時に残るのが「本当の自分」
※経典では本当の自分はプルシャ、ブラフマンと
呼ばれ「真我＝魂」と一体で繋がっている
ヨガはそのことに気づかせてくれます
最初はなんとく捉えていて
大丈夫なんです
ヨガや瞑想を続けていくと
ハッキリ理解できるように
なりますから
公式LINEのグループ内でご質問や
お悩みを匿名でシェアして
気づきもシェアしています✨️
ご質問に感謝🙏🏾(ㅅ´꒳` )
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ヨガ哲学は少し難解で
小難しいイメージ…
真理はシンプルで簡単です
心を開いて試してみると
いずれ人生感が別人級に
変わるから╰(*´︶`*)╯♡
最後まで読んでくれて
ありがとうございます
今日も愛ある気づきが
ありますように💖✨
