素直に表現すればするほど幸せ！
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こんにちは！
開いていただきありがとうございます。
素直に表現すればするほど幸せ！ です。
募集中 8/31フットケア＆韓国焼肉の会
みんな当たり前に持っているはずだけど
自分の内側にしまっておくよりも
外に素直に表現してみたら
ビックリするほど幸せな気分になるのが
愛情
愛情を外に表現することを
意識的にやってみるとわかるのですが
めちゃくちゃ胸のあたりがポカポカして
自然と表情は笑顔になってて
本当に幸せに満たされるのです。
愛猫マロンちゃんを、なでなでする時も
無言でなでなでするのではなくて
可愛いねー！ほんと可愛い！
マロンちゃん、賢いし可愛いねーー！
って声に出して撫でてあげると
マロンも喜んでいるし、声に出して愛情を表現した
私自身もめちゃくちゃ幸せになるのです。
まだ、ペットには愛情表現しやすいけれど
日本人は特に、人に対しては照れ臭くて
愛情表現が苦手な人が多いですよね。
私もそうだけど
友人やパートナーに
そういうところ好きだな！
って、軽くでいいから声に出して伝えてみたら
ビックリするくらいその場の空気が
幸せに包まれるから！
意識的に愛情表現をしてみると
もうクセになっちゃうかもよ？笑
みんなが素直に愛情表現し始めたら
きっと免疫力も爆上がりして
みんな若返って、世界は平和になると思う！
今日から少しずつやってみよう！
今日もアクティブビューティーな1日を！
↓募集中 8/31フットケア＆韓国焼肉の会 セルフ足ツボ講座の後にモリモリ食べに行こう〜！
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＜8月オンラインレッスン＞
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※スケジュールは変更になる場合があります。
※前日22時までに予約がなかったクラスはクローズになります。
逆に開催決定している場合は30分前でも申込可能です。
8月スケジュール
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
★水曜日（7・14・21・28日）
19:30〜20:45
★土曜日（朝）（3・10・17・24・31日）
10:00〜11:15
筋トレ＆ボディメイク（45分）
★土曜日（夕）（3・10・17・24日）←31日休み
17:00〜17:45
★日曜日（朝）（4・11・18・25日)
10:00〜11:15
瞑想ヨガ（45分）【ゆったりコース】
⚫︎日曜日（夜）（4・18日）
21:00〜21:45
うるツヤBODY（45分）【ゆったりコース】
⚫︎日曜日（夜）（4・18日）
20:00〜20:45
⚫︎水曜日（7・14・21・28日）
18:30〜19:15
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
1レッスン75分（筋トレ＆ボディメイククラス、女性限定クラス、瞑想ヨガは45分）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＜価格＞
【全てのクラス】
・1レッスン 4000円
・10回チケット 33000円（1年間有効）
・4回チケット 9,800円 （1か月有効）
・１ヶ月フリーパス 15,000円/月 （全てのクラス参加可能）
（マンツーマンレッスン特別価格5000円・イベントレッスン参加権付）
【ゆったりコース】
・１ヶ月フリーパス 2,000円/月
（【うるツヤBODYレッスン】と【瞑想ヨガ】全てのクラス参加可能）
※お支払い方法は、PayPay、LINEpay、銀行振込のいずれか。
★動きやすい格好
★ヨガマット。もしくは、寝転んで痛くない床で！
★フェイスタオル（長さ60センチ以上）
★お水など
ご自宅にご用意くださいね〜！
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参加日時をご連絡くださいませ！
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