自分を許すと広がる可能性
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こんにちは！
開いていただきありがとうございます。
自分を許すと広がる可能性 です。
日頃から、完璧な人ほど
自分自身にも、とても厳しいジャッジをしています。
若い頃の私も例に漏れず。笑
ぜんっぜん完璧じゃないのに
完璧でない自分に落ち込み
自分にムチを打つ
無意識にそうなっている事がよくありました。
今思うと、イケイケの20代半ばから30代とかは
ほんとそうだったな。笑
調子が良い時はイイんだけど
うまくいかないと
苛立ちと落ち込み
焦りと不安
その思考から生まれた、力づくの行動。
その繰り返しは、むしろ普通だと思ってました。
それでもなんとかなってたから。
当然、その思考で周りも見るのだから
周りに対しても厳しかったと思うのだけど
当時、会社員だった事もあって
会社勤めしてる人のルールは
全ての大人の当たり前のルール
くらいに思ってた。
そう思っているくらいだと
人に迷惑かけるような事などしないし
“ちゃんとした人”としては成立するのだけれど
自分の幅もとても狭めてしまうのですよね。
いろんな人がいて
いろんな価値観があって
いろんな生き方ができる。
それらを受け入れるには
まず、自分を許すこと。
自分を広く許容してあげる事。
そうしたら、世界の見え方も変わって
自分の可能性も広がりますよ。
今日もアクティブビューティーな1日を！✨
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＜5月オンラインレッスン＞
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※スケジュールは変更になる場合があります。
※前日22時までに予約がなかったクラスはクローズになります。
逆に開催決定している場合は30分前でも申込可能です。
5月スケジュール
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
★水曜日（1・8・15・22・29日）
19:30〜20:45
★土曜日（朝）（4・11・18・25日）
10:00〜11:15
筋トレ＆ボディメイク（45分）
★土曜日（夕）（4・11・18・25日）
17:00〜17:45
★日曜日（朝）（5・12・19・26日)
10:00〜11:15
瞑想ヨガ（45分）【ゆったりコース】
⚫︎日曜日（夜）（12・26日）
21:00〜21:45
うるツヤBODY（45分）【ゆったりコース】
⚫︎日曜日（夜）（12・26日）
20:00〜20:45
⚫︎水曜日（1・8・15・22・29日）
18:30〜19:15
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
1レッスン75分（筋トレ＆ボディメイククラス、女性限定クラス、瞑想ヨガは45分）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＜価格＞
【全てのクラス】
・1レッスン 4000円
・10回チケット 33000円（1年間有効）
・4回チケット 9,800円 （1か月有効）
・１ヶ月フリーパス 15,000円/月 （全てのクラス参加可能）
（マンツーマンレッスン特別価格5000円・イベントレッスン参加権付）
【ゆったりコース】
・１ヶ月フリーパス 2,000円/月
（【うるツヤBODYレッスン】と【瞑想ヨガ】全てのクラス参加可能）
※お支払い方法は、PayPay、LINEpay、銀行振込のいずれか。
★動きやすい格好
★ヨガマット。もしくは、寝転んで痛くない床で！
★フェイスタオル（長さ60センチ以上）
★お水など
ご自宅にご用意くださいね〜！
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参加日時をご連絡くださいませ！
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