5月1日から1ヶ月の目標！
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こんにちは！
開いていただきありがとうございます。
5月1日から1ヶ月の目標！ です。
今日から5月です！
早いですねー！言ってる間に夏が来ますね！笑
今日は1日なので、近くの神社にお参りにも行って
今月の目標を考えてみましたが
やっぱり・・・
筋トレ&体脂肪落とす
が課題ですねー！
最近すごく弛んでて、体脂肪は増えて筋肉落ちてるのですよー！
皆さんは何か目標ありますか？
今月に限らず、夏までの目標とか？
2024年始まったばかりの頃に
今年の目標決めたかもしれませんが
もう、忘れていませんか？？
だったら毎月1日のたびに、小さくても良いから
何か目標立てると、毎月何か達成できるかもしれませんよー！
今日もアクティブビューティーな1日を✨
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※スケジュールは変更になる場合があります。
※前日22時までに予約がなかったクラスはクローズになります。
逆に開催決定している場合は30分前でも申込可能です。
5月スケジュール
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
★水曜日（1・8・15・22・29日）
19:30〜20:45
★土曜日（朝）（4・11・18・25日）
10:00〜11:15
筋トレ＆ボディメイク（45分）
★土曜日（夕）（4・11・18・25日）
17:00〜17:45
★日曜日（朝）（5・12・19・26日)
10:00〜11:15
瞑想ヨガ（45分）【ゆったりコース】
⚫︎日曜日（夜）（12・26日）
21:00〜21:45
うるツヤBODY（45分）【ゆったりコース】
⚫︎日曜日（夜）（12・26日）
20:00〜20:45
⚫︎水曜日（1・8・15・22・29日）
18:30〜19:15
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
1レッスン75分（筋トレ＆ボディメイククラス、女性限定クラス、瞑想ヨガは45分）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＜価格＞
【全てのクラス】
・1レッスン 4000円
・10回チケット 33000円（1年間有効）
・4回チケット 9,800円 （1か月有効）
・１ヶ月フリーパス 15,000円/月 （全てのクラス参加可能）
（マンツーマンレッスン特別価格5000円・イベントレッスン参加権付）
【ゆったりコース】
・１ヶ月フリーパス 2,000円/月
（【うるツヤBODYレッスン】と【瞑想ヨガ】全てのクラス参加可能）
※お支払い方法は、PayPay、LINEpay、銀行振込のいずれか。
★動きやすい格好
★ヨガマット。もしくは、寝転んで痛くない床で！
★フェイスタオル（長さ60センチ以上）
★お水など
ご自宅にご用意くださいね〜！
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参加日時をご連絡くださいませ！
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