3/20 春分の日の瞑想ヨガ&体験レッスン
神戸・垂水のプライベートサロン
アクティブビューティーサロン・エルブ
→ 公式Webサイト
【オンラインレッスン詳細はコチラ】
zoomオンラインレッスン日程（3月） NEW!
こんにちは！
開いていただきありがとうございます。
3/20 春分の日の瞑想ヨガ&体験レッスン です。
3月20日は春分の日。
ここから、ぐんぐん春の気配が増してきますね！
この日を境に昼の時間が長くなり
どんどん活発に行動できるように
身体と心を整えていきましょう！
3月20日 春分の日の瞑想ヨガを行います！
垂水のサロンでは、今までグループレッスンを
行っていませんでしたが
4月からリアルグループレッスンを開始します！
3月20日は、グループレッスンの体験も兼ねて
特別価格で行いますので、ぜひご参加くださいね！
冬に凝り固まった身体を、ゆったりとした動きでほぐしていくので
身体が硬い方でも、ヨガが初めての方でも大丈夫です！
ゆっくり身体を動かした後に、仰向けでリラックスして瞑想します。
寝てしまっても大丈夫！
神経が疲れている方、眠りが浅い方にもピッタリですよ！
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春分の日の瞑想ヨガ＆
体験レッスン
○日程：2024年3月20日（水・祝）
○時間：11:00〜12:30
○場所：アクティブビューティーサロン・エルブ
（垂水駅より徒歩5分）参加者さんに連絡
○持ち物：動ける服装、タオル、お水
ヨガマットはこちらで準備しますが、持参したい方はお持ちください。
○参加費：3500円 → 特別価格1000円
（オンラインレッスン・フリーパスの方は無料）
※お支払いは当日現金で
○定員：6名 （最低催行人数2名）
件名＜春分の日の瞑想ヨガ＞で、お名前 を明記の上お申し込みください。
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＜3月オンラインレッスン＞
【オンラインレッスン詳細はコチラ】
※スケジュールは変更になる場合があります。
※前日22時までに予約がなかったクラスはクローズになります。
逆に開催決定している場合は30分前でも申込可能です。
3月スケジュール
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★水曜日（6・13・20・27日）
19:30〜20:45
★土曜日（朝）（2・9・16・23・30日）
10:00〜11:15
筋トレ＆ボディメイク（45分）
★土曜日（夕）（2・9・16・23・30日）
17:00〜17:45
★日曜日（朝）（3・10・17・24・31日）
10:00〜11:15
瞑想ヨガ（45分）【ゆったりコース】
⚫︎日曜日（夜）（3・17日）
21:00〜21:45
うるツヤBODY（45分）【ゆったりコース】
⚫︎日曜日（夜）（3・17日）
20:00〜20:45
⚫︎水曜日（6・13・20・27日）
18:30〜19:15
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1レッスン75分（筋トレ＆ボディメイククラス、女性限定クラス、瞑想ヨガは45分）
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＜価格＞
【全てのクラス】
・1レッスン 4000円
・10回チケット 33000円（1年間有効）
・4回チケット 9,800円 （1か月有効）
・１ヶ月フリーパス 15,000円/月 （全てのクラス参加可能）
（マンツーマンレッスン特別価格5000円・イベントレッスン参加権付）
【ゆったりコース】
・１ヶ月フリーパス 2,000円/月
（【うるツヤBODYレッスン】と【瞑想ヨガ】全てのクラス参加可能）
※お支払い方法は、PayPay、LINEpay、銀行振込のいずれか。
★動きやすい格好
★ヨガマット。もしくは、寝転んで痛くない床で！
★フェイスタオル（長さ60センチ以上）
★お水など
ご自宅にご用意くださいね〜！
＜オンライングループレッスン希望＞と
参加日時をご連絡くださいませ！
お申し込みは、LINE＠か
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