●わかっちゃいるけど、やっちゃうことあります！
心と体をゆるくキレイに変えるヨガインストラクター 太田舞です。
ブログをご覧くださり、ありがとうございます！
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イヤイヤ期のお子さんとの
接し方について
前回から記事を書いています。
イヤイヤ期のお子さんを
ママにとって私が一番心配しているのは
【イヤイヤに付き合い過ぎて
マインドがボロボロになってしまうこと】
育児書やネットの情報を見ていると
・子どもの意見をできるだけ受け止めることが
子ども自身につながる
・子どもの気持ちを受け止めることで
親子の絆が深まる
とよく言われます。
それに関しては
その通り正しくはあって
できるだけやってあげたい
ことではあります。
だからといって
ママも人間ですから
一日中、イヤイヤに付き合っていたら
マインドが追いつめられてしまいます。
とくに癇癪が起きると
なおさらママにもダメージがあります。
私のヨガクラスにも
「イヤイヤが大変で…
今日で出くるのもやっとでした…」
とため息をつかれたママが
いらっしゃいました。
それでもヨガに出てこられたママ。
心が悲鳴を上げておられたんだろうなと
どこかで自分のマインドに
気づいていたんでしょうね。
私も同じように
イヤイヤに付き合いすぎて
しんどくなっていた時期がありました。
癇癪が出た時に
よくやっていたのが
【危なくないように環境を整えて
しばらく様子見作戦！】
でした＾＾
一応見とくけど
手も口も出さない。
ケガしないように
周りだけ気を付ける。
様子見というと
やわらかくなりますが
要は放置プレーです。
「今は主張泣きタイム！」
と考えてみるとどうでしょうか？
大人でもストレスがたまると
わーっと泣いてスッキリすること
ありますよね。
それと同じです。
スーパーなどお出かけ先で
主張泣きタイムが始まったときは
お店を一旦撤退して
車に乗って様子見～とかもアリです。
…というか、
小学生になった今ですと
スーパーで買い物中に
兄弟喧嘩が始まって
商品を戻して
車に撤退した…
ということがありました（笑）。
子育て中だからといって
あなた自身を殺してまで
がんばりすぎなくても大丈夫ですよ！
＊＊＊
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ハッピーマタニティヨガは、
マイナートラブルの解消や体力強化だけではありません。
ヨガのポーズをしながら、
自分と改めて向き合う時間を作り、
出産に向けた心の準備をしながら、
お腹にいるベビーとあなただけの特別な時間を過ごします。
参加される方は、ご家族・主治医の同意を得てください。
（診断書は必要ありません）
上のお子さんと一緒に参加できます。
1対1のパーソナルスタイルで行いますので
ひとにはお話ししにくい悩みや不調なども
ご相談いただけます。
ダイエット★体質改善★デトックス
ヨガやアーユルヴェーダの知識をもとに
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身体の内側から美しくなれるダイエットプログラムです。
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◎LINEをメインにやりとりしていくので
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