薬膳茶WS   in ソラマメ食堂   ※満席

 ストレス緩和&めぐりの薬膳茶

日時・・2020年3月15日(日)11時〜14時

場所・・大阪市営地下鉄堺筋線南森町駅

              6番出口より徒歩5分  ソラマメ食堂

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薬膳茶WS   in ソラマメ食堂   ※満席

 ストレス緩和&めぐりの薬膳茶

日時・・2020年3月20日(金・祝)11時〜14時

場所・・大阪市営地下鉄堺筋線南森町駅

              6番出口より徒歩5分  ソラマメ食堂

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風水薬膳基礎講座1  

日時・・2020年4月25日(土)13時〜18時

場所・・大阪谷町四丁目徒歩5分 TRUNK

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薬膳茶WS   in ソラマメ食堂   

日時・・2020年6月7日(日)11時〜14時

場所・・大阪市営地下鉄堺筋線南森町駅

              6番出口より徒歩5分  ソラマメ食堂

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気軽にはじめる薬膳とヨガ

 



いつもお読み頂きありがとうございます。

 

ヨガと薬膳の癒しのライフアドバイザー

Rikakoです。

ソラマメ食堂さんで定期的に開催している
薬膳料理と薬膳茶のコラボWS。

「もっと詳しく知りたい」という
アンケートのご意見を受け

新たに少人数でじっくりと
症状別・季節別の薬膳茶作りを
楽しんで頂けるWSをご用意致しました。
今回の薬膳茶テーマは
「春のストレス緩和とめぐりの薬膳茶」

もちろん今回もソラマメ食堂店主
しのぶさんによる薬膳ランチをご用意。

WSのテーマにあわせた 
「春のめぐりランチ」
をご提供頂きます。

お召し上がり頂いた薬膳ランチから
何品かレシピもご紹介致しますので
こちらもお楽しみに♪

♦️春のストレス緩和&めぐりの薬膳茶WS♦️

内容
 春は肝の季節。春は「木の芽時」ともいい
 精神バランス(イライラしたり、
 怒りっぽくなる)を崩しやすい季節。

 そんな時期におすすめの薬膳茶を
 ご自身でブレンドしていきます。

 春の感情や身体を知って、自身の身体と
 上手く付き合っていくひとつとして
 薬膳茶を取り入れてみましょう♪

日程】3月15日(日)11時〜14時 
               ※満席
              3月20日(金・祝)11時〜14時
    ※満席

場所】ソラマメ食堂
    大阪市北区西天満5-11-3河合ビル103

 料金】6600円(税込)
    薬膳ランチ、お持ち帰り薬膳茶2袋含む

定員】7名

お申込みはソラマメ食堂さん

までお電話(06-6755-4460)


もしくは下記申し込みフォーム

までお願い致します。



気軽にはじめる薬膳とヨガ

 



いつもお読み頂きありがとうございます。

 

ヨガと薬膳の癒しのライフアドバイザー

Rikakoです。


先週から風邪を引いてしまい

鼻水と痰の絡む咳が今だ治りきらず。


痰の多い咳にいい杏仁霜入りの杏仁茶と

痰による咳を取り除く作用のあるりんごを。

定番のはちみつ大根も作成。


大根も痰による咳を取り除く作用があって

はちみつは喉や肺をうるおしてくれます。


 杏仁茶レシピ♪   1人前


杏仁霜 20g

はちみつ 適量  

水 135g

エバミルク45g


全て鍋にいれて混ぜながら

温めて完成!


扁桃腺が腫れてしょっちゅう

寝込んでいた数年前から随分と

体質も改善され、

喉の調子が悪くても扁桃腺が

腫れることはなくなりました。


本当に良かった。


あの頃は喉に少しでも違和感を

感じるだけで恐ろしく


あらゆる対策で回避しようとするも

結局だめで寝込むの繰り返し。


市販の扁桃腺の薬、のど飴、加湿マスク

マヌカハニー、はちみつ大根、

ネックウォーマー


どれも扁桃腺の腫れる勢いを

止めることは出来ず、

病院で毎回抗生物質。


扁桃腺を切るか本気で悩んだ時期も


ネットでみた少し怪しめの民間療法の

薬草を試してみようかまで考えた時期

もありました。笑)


私の場合は、そんな時期があったから

薬膳に興味を持ったわけですが


同じように自身が困った経験から

薬膳を始められる方は多いです。


速効性があるわけではないけれど

やはり身体は食べたもので出来ている。


自身で原因と対策が出来る薬膳は

やはりいいものです。


今年は喉風邪が多いよう。

インフルエンザも含めて

皆さまお気をつけ下さいね。


気軽にはじめる薬膳とヨガ