ピラティス・ヤムナ・ヨガ・コンディショニング~心と身体を楽にしよう!HIROKOのブログ~ -45ページ目

ピラティス・ヤムナ・ヨガ・コンディショニング~心と身体を楽にしよう!HIROKOのブログ~

マシンピラティスのサロンを経営しています(*^^*)

インストラクター23年♪

この道を選んで良かった。

イントラとしての成長記録として始めたブログですが、最近は日常を綴る事も多いです。


サロンには私のお気に入りの本が
いくつも置いてあって

あ!このかたには
この本がきっと良い!

と、思ったタイミングで
ご紹介してお貸ししたり

レッスン生さんがご自身で本を見つけて
借りられたりしています


本日はこちらの本が
サロンからお出かけ





私にとっては10代の頃から

ぼんやりと考えていた

お金のない世界




その原点になった本



ここで語られるのは所有のない世界



私がお金のない社会を夢みて語ると

浮いてしまった若い頃だったけど



時代が変わって来たのでしょうか

夢物語じゃなく

話せる人たちが周りにいるなんて

幸せです、ありがとう




時代の転換期

ヒントになる



今まで出会ってきた

たくさんの本たち




こちらもかなりお勧めです↓






さて、昨日、今日あたりから

星の配置が変わったとかで


また流れも変わっているようです



そんな新しい風を感じるような話で

午前中のセッション、とても盛り上がりましたおねがい




話変りますが

一昨日、マドモアゼル愛先生のYouTubeにコメントしたら👍リアクションをたくさん頂き、コメントが上位にあります



どのコメントか当ててね♪↓





時代の転換期を肌で感じます


変わるのを傍観するのではなく


変えて行くのが

私たち、ひとりひとり



自分の住みたい世界に

変えて行くんです!



私が3月20日からお休みするのも

その準備になりそうです




全てはうまく行っています


本当に

ありがとう愛飛び出すハート



✨HIROKO✨








「幸せとは全ての事に責任を持つ事」
本で読んだ言葉↑


自分の世界でおこる全ての事に
自分に責任があるなら
誰のせいにも出来ない


自分の不幸が誰かや何かのせいなら
どうにも出来ない事もあるけど


自分のせいなら
どうにか出来る


つい、自分以外の
誰かや何かのせいにしてしまう…
自分が語る言葉の主語が
自分以外の何かになっていないだろうか?


何も考えずに受け入れてしまう人々
それは教育のせいもあると思っていたけど


その教育さえも
受け入れたのは自分


言われたことを
受け入れてしまう
人間ってそう言うものらしい


私自身、さまざまな事を疑問に思って
自分で考えて、行動しているつもりでも

知らず知らずのうちに
たくさんの事を
考えずに、または考えて
受け入れている



先週、眼科に行って
霰粒腫(さんりゅうしゅ)を取って貰った
まぶたに出来るゴロゴロしたかたまりだ


飲み薬と目薬が出て
何時と何時に飲んでくださいね!
と、明るくハッキリ言われた


なるべく薬を飲まないようにしている私
どうしよう…。

飲まないとどうなるのかなぁ…?



結局、3日分出たお薬は飲まなかったのですが

ひとりで判断したのではなく
お薬に詳しい人お二人に相談しての事


あれだけハッキリと、しかも信頼している先生に言われたら、誰しも何も疑問に思わず、薬を飲んでしまうと思った


その事をお薬について相談した人に言ったら


でも、それを受け入れたのはその人だよ
と、言われて


受け入れてしまうのは教育のせいもあるかな?
と、言ったら


人間って言われた事を受け入れてしまう
そう言う性質なんだ、と


「(そのお薬を飲むのは)どうしてですか?」って、聞いたらきっと答えてくれるよ、とも。


そっか、
誰のせいでもない
自分なんだ。


ちょうど今朝、鏡の前でお化粧しながら
全ての事は自分が起こしてる出来事なんだよなぁとぼんやり考えていた

そして、全てに責任があると思って生きるって言い訳のない生き方だよなぁ、と

思いを巡らせていたところだった


今ある自分の環境

他の誰でもない
自分が選んだんだ


これからも
自分で選んで
生きて行くんだ♪

全てにありがとう愛飛び出すハート


✨HIROKO✨
























毎日、セッションを通じて感動しています

なぜなら身体が変わるから



数回で変わる事もあれば

すぐに変わらない時もある

数年かかって変わる事もある



忍耐強く
続ける


私にとっても
クライアントさんにとっても
チャレンジ



側湾症の中学生とセッションを始めて
半年が過ぎた


クライアントさんの身体を信じて
ピラティスを信じて
ヤムナを信じて
セッションに取り組んだ


片足立ちでフラフラしていた身体が
片足立ちでも安定していられるようになり

その瞬間は
思わず涙が出た。


積み重ねがあるとは言え
たったひとつのエクササイズの前後で
全くちがう反応(片足立ちできない→できる)
になったのだから


マシンピラティスの可能性に
驚かずにはいられない



ひとまとまりに側湾症と言っても
色んな原因があるのかも知れないけど

彼女の場合は
足部がかなり影響していた


そりゃぁ片足で立てなければ
歩くたびにフラフラしてしまうし
(歩行は片足立ちの連続ですから)


フラフラした土台のもとでは
上に乗ってる脊柱は歪んでしまっても当然


治すのは私の仕事ではないけれど
マシンピラティスやヤムナ、コンディショニングをした結果として


身体は本来の機能を取り戻して行く


それを毎日目の当たりにしているから
毎日、感動しているのです。



全てにありがとう愛飛び出すハート


✨HIROKO✨



蓋付きの小さな食器





ここで一目惚れ





500円!





何に使うか分からないほど小さな食器


お店のかたに伺ったら


旅館の食事などで

珍味、例えばウニとかイクラなどを

ちょっとだけ乗せたりして使うらしい



あまりに可愛いので

本日、もうひとつ追加





蓋付きって可愛い



あまり見かけなくなった蓋付きのもの

やっぱり可愛い



全品半額とのことで

有田焼らしいですが

2000円→1000円で購入



お店の奥の棚には100万円単位の高価な陶器も並んでいる様です。



食器や陶器の事は全く分かりませんが

見ていると楽しい




蓋付きの湯呑み勢揃い♪♪





レトロな雰囲気のティーカップたち






これなどは蔵からたくさん出てきたそうで

デザインが珍しかったのかたくさん売れたとか↓





前橋テルサ向かいの

小松屋さん



なぜに全品半額か!?





江戸時代から続くお店ですが

時代の流れで

お店をたたむそうです。


店仕舞いのために

3年前にお嬢さんが戻ってきて

整理しているようです。


3年以上閉店セールしてる訳ですね!


お店にはとても一日では見切れないほどのたくさんの陶器。



ひと昔前のものは

今より品質が良くて

なんだか勿体ない



掘り出し物もたくさんありそうですよ!



全てにありがとう愛飛び出すハート



✨HIROKO✨


枯れ枝に花が咲く


蝋梅、梅や桜


子供の頃は何も思わなかったけど


大人になって

ふと、不思議だなぁ〜って思った



これは1週間前

桑風庵で咲いていた淡いピンクの梅の花


花も可愛いけど、

今にも弾けそうな

まんまるの蕾がホント愛らしい



草花のように

種から芽が出て🌱双葉になって

茎が伸びて、蕾が出来て花が咲くのなら

何だか流れとして分かるけど



枯れ枝に花が咲くって!

ホント、不思議!



新しい時代も

そんな風にやってくるとか。



だから

色んな事が行き詰まって

希望も無い時代と感じても



見えなくても

どこかで生命が働いている


心配しなくて大丈夫



全てはうまくいっているのだから。



さて、


最近も創作活動に熱が入り

ビスコッティやらチーズケーキやら

ガトーショコラや自家製酵母パン

レモンピールにオレンジピール

昨日は肉まんまで!


ちなみにチーズケーキは

自然栽培のレモン汁を使った

クリームチーズ作りから始まります笑



流石に甘いものも飽和状態で

そろそろお料理に取り掛かろうと

昨夜は「肉まん」

もちろん自然栽培のお粉で皮作りから。



明日は何を作ろうかな?

そう思うと

いつもワクワク

波動が軽くなります。




さて、話変わりますが


マシンピラティスのブームで

これからニーズが増えて行くのを肌で感じる



けど、

コロナで懲りましたので


これからは仕事に依存しすぎず

生きていきたい



ピラティスサロン10周年を前に

ひと休みさせて下さいね。



3月20日春分の日から

2ヶ月くらい休むつもりです。



面白い事も色々考えています♪



休みって言うと

「ご旅行ですか?」

って聞かれる


今までのワタシを知ってるかたは

「研修ですか?」



まだ具体的には

何も決めておらず



ましてや

テーマパークに遊びに、

と言う発想もない



人生そのものが

大冒険だから



自分が世界に望むものに

自分自身がなっていく

人生をかけた冒険



誰だってそうなんだ



自分で切り拓いて行くんだよ。



チャンスとリスクはセット



リスクのない冒険なんて、

冒険じゃないじゃん!



最近、ブログ更新してないね、

そんな声を聞いたので

楽しみにしてくれてありがとう。


近況報告でしたおねがい



全てにありがとう愛飛び出すハート




✨HIROKO✨