マシンピラティス受講生募集、もうそろそろ締切り

Instagramの影響でしょうか、

最近、マシンピラティスをご希望される人が多いです！

一人でやっている身としまして

お受けできる枠に限りがあります

なので、そろそろ締切ます

嬉しいような、悲しいような。

こんな日が来ると思って

まぁ、来なくても

マシンピラティスって素晴らしい！って思って

一緒にサロンでマシンピラティスを広めてくれる人、募集した時期もありました

あの時、何人か育っていてくれたらなぁ…と思いますが、それはそれで良かったんだと思っています（もちろん、今からでも遅くないですよ）

来年は、ピラティスサロンも10周年

来てくださった皆様に支えられて…

私もいつの間にか年を重ねました

来年は少し長期の休みを取ろうかなぁ…なんて思ったりもしています

時は流れ、状況は変わり

イトーヨーカ堂の最上階カルチャースクールから始まったピラティスでしたが

いつの間にかヨーカ堂は無くなり

あちこち働いていたスポーツクラブを卒業して

自分のピラティスサロンを持って

ヤムナの資格も取って

本当に好き勝手やっているなぁ〜

みなさん、ありがとうございます

全てに感謝

✨HIROKO✨

タオルまくら

突然ですが

枕ってどうしてますか？

枕が合わないと首が疲れて、良く眠れないですよね！

私もかつては枕ジプシー

低反発枕はじめ色々と買ってみました。

で、結局今は

バスタオルをくるくるってまるめて

その日の気持ち良い高さにして使っています。

全く問題無し！

タオル枕、誰に聞いて始めたのか忘れてしまいましたが

私の尊敬するコンディショニングの有吉先生も以前タオル枕のお話をしていた記憶があります。

枕選びにお悩みなら

お家にあるバスタオルで

自分仕様の気持ち良い枕がゼロ円で出来ます

丸めたタオルは基本首のカーブに沿わせて置きます。心地よければ少し頭の方にずらしても良いかと思います。

昨日、そんな話が出たので

ブログしました。

では、鈴虫の音を聞きながら…

秋の夜長はふけて行きます

（りんりん♪チチチ♪鈴虫以外も音を奏でる色んな虫がいるみたいですね）

全てにありがとう

✨HIROKO✨

ウィンターチョコレートご注文承ります

今朝、道を歩いていたら

金木犀の香りが、ふわぁ〜っと。

季節は巡っています

今年もやって来ます

チョコレートの季節♪

夏場は食指が動かないのに

涼しくなってくると

めちゃ美味しく感じる

チョコレートたち

同じものなのに

季節で美味しさが変わるなんて！

チョコ好きがこうじて取り扱うようになったウィンターチョコレート。1個からご予約承ります↑

9月中に注文しますので、数のあるかたはお早めにお知らせくださいませ。

全てにありがとう

✨HIROKO✨

久しぶりのトレーニング

すっかり久しぶりになってしまった

パーソナルトレーニング

せっせと鍛えて

筋力アップしたハムストリングスでしたが

「筋力、落ちましたねぇ^^;」

と、言われ

え〜ん、ショック

風邪と腰痛で動けなくて

病み上がりは身体の重いこと、

今日から心新たにトレーニング✨

すっかり重くなってしまった身体

気持ちを新たに♪

身体は本当に正直で

必要な分しか筋肉が保たれないんですね。

年を重ねるほど運動が必要です。

日々の積み重ねが…。

一緒にがんばりましょうね！

全てにありがとう

✨HIROKO✨

お彼岸、手作りおはぎ

今朝の、創作活動

う〜ん。

気合いが！

気合いが足りていません！

あんこが少しゆるかった。

ちょっとゆるいかなぁ〜

と、思いながら

もう少し煮詰めなかった

なぜ！？

いつも出来栄えにこだわるのに

なぜ煮詰めなかった？

たるんでいます！

（気持ちが）

気持ちをキュッと引き締めたいものです。

コロ禍で、すっかり研修に行けなくなり

オンラインは身に残らないので気が進まない

学びが！

学びが足りない

学びたい〜！

と、言うわけで

ちょっと新しい（？）勉強を始めようと目論んでいます。

ドキドキしたり

ワクワクしたり

しよう！

雨の休日

優しい時間が流れています

全てにありがとう

✨HIROKO✨