ライザップデビュー！？

ピラティスインストラクターHIROKOが

ライザップデビュー！？

えぇっ！？

本当に驚きました

驚いたと言うより

面白い

何が？って

ライザップの広告に

ワタシの顔が！

2018年にイメージ写真Gettyの撮影会をした事を覚えている人もいらっしゃるかと思いますが

あの時に撮った個人の写真が

ライザップのLINE広告に使われていたのです！

ピラティスインストラクターが

よりによって

ライザップとは

Gettyの著作権に触れると困るので

写真はここには載せられませんが

ホント、面白いです！

情報を提供してくださった

レッスン生のかたも

さぞビックリした事でしょう…。

いやはや。

ご希望があればお見せ致します

全てにありがとう

✨HIROKO✨

今年の目標！

いつの間にか1月も末

昨年は目標を立てて生活し

時おり振り返ることで

成果につながって良かった。

なので、今年も目標を立てよう！

と、去年のうちから決めていたのですが…

目標のひとつは

「スマホ時間を減らす」

しかし！！

今年に入ってからの

マドモアゼル愛さんのYouTubeが

今まで以上に琴線に触れてしまって

スマホ時間が減りません

まず、新年の12星座占いが良かった。

蠍座のお話が

「あぁ〜、おっしゃる通りでございます」

と、何だかとっても言い当てられてしまった気分。

そして、思わずウンウンと頷いてしまうような

社会への鋭い洞察と分かりやすいお話。

当分スマホ時間は減りそうにありません

良かったら12星座占い

見てみてくださいね

話戻って

今年の目標！

①筋力、体力アップ♪

②美味しい食べもので、世の中を明るくする♪

③スマホ時間を減らす

みなさんも今年はこれしたいな！って

心に思うことがあれば

良かったら教えて下さいね♪

全てにありがとう

✨HIROKO✨

ゆっくり良くなる

時間がかかる

そう、時間がかかるものなんだと

ピラティスを長く続けて分かった。

つい、早く結果を求めてしまう風潮があるけれど

つい、早く理解したくなるけれど

ゆっくり、時間がかかるものなんだ。

矛盾するようだけど

ピラティスは最速で身体が変わるメソッドでもある。

言葉にするのは難しい

身体で感じることだから

長く続けた人だけに分かること。

10年近くマシンピラティスを続けてくれた彼女は本当に、変わった。

始めた頃は肩に痛みがあったけど

いつの間にか無くなり

痛みのある時をマイナスと考えると

痛みのないゼロ地点になって

そこからは

どんどんパフォーマンスが上がっていく

プラスになっていく

10年近く続けた今は

10年前より身も心もしなやか

ス•テ•キ

そう言う私も

10年かけて知った

10年かけて変化する身体と心を…。

長く続けて下っている

レッスン生さんたち

いつも感動を有り難う！

素晴らしい体操を考案して下った

ピラティスさん

有り難う！

ご指導下さった全ての先生

本当に、有り難う！

忘れてはいけない

たくさんの支えによって

今が、全てがあることを。

今日もお陰さまです。

全てにありがとう

✨HIROKO✨

オランジェット

朝の楽しみ

創作活動

自然栽培の紅まどんなを入手♪

3日程かけて、あまぁく煮る。

そして乾燥させる↓

キラキラよ✨

チョコレートでおめかし

ツヤツヤよ✨

金粉かけました✨

数日前に作ったものはラッピングも済みました♪

あとはお配りするのみ

去年の今頃

初めてのオランジェットを作った。

妹からのリクエストで！

綺麗で、美味しくて、感激

今年は姪っ子からのリクエスト！

嬉しいなぁ〜♪

全てにありがとう

✨HIROKO✨

つぶやき

水仙のいい香りがします♪

春はもうすぐ

来週はとっても寒いと聞きました

マイナスになる！？

水道管が凍らないようにしなくちゃね！

マドモアゼル愛さんが

ガス代が驚くほど高くなったと

YouTubeで言っていました

うちのガス代も1.5倍くらいだったような…

（創作活動に励みオーブンを使っているのもあるような…）

戦争で燃料費が上がる事で

結果として苦しむのは民

燃料代が上がる中での極寒

もしかして気象操作？

と、思うほど。

踏んだり蹴ったりの現実

しかし、

本当に困った時

真剣に考える

知恵や助け合いが生まれる

人間って凄いんだと

そう、思う。

個人個人が

核で暮らすのではなく

みんなで集まれば

同じ暖房代であったかい

各家庭でお風呂を沸かすのではなく

銭湯に行けば、大きく見れば燃料の節約になる

風呂掃除も減って楽。

食事だって

みんなで集まって

ワイワイ食べたらいい。

コロナ？

うーん。

もういいんじゃない？

自分の心で感じて

自分の頭で考えて

自分として生きて行こう

恐怖で動かない

大丈夫！

身体が元気になると

心も前向きになる

ピラティスサロンに

お出かけくださいね♪

全てにありがとう

✨HIROKO✨