6月1日、ヤムナスタジオでのヤムナフット3回コース、3回目を終えました！
8年かけて
ゆっくり、じっくり学んだヤムナフット
ようやっと、納得のいくカタチで
グループレッスンとして提供出来そうです
昨夜は足が軽くて
なんとなく元気で
遅くまで家事がはかどりました。
そう言えば、先日、私の午前中のヤムナクラスを受けたかたも、午後からのお仕事がはかどったとおっしゃっていました。
もしかして
足は元気の源？
ヤムナフット3回コース@classeduluxe
1回目 6月1日 足のカタチを整える
2回目 6月12日 整えた足のカタチで動く
3回目 6月26日 全身と足を繋ぐ
いずれも木曜日10時30分〜11時45分
1回目だけのご参加も可能です。
7月以降は火曜日や土曜日にも
クラスを行います。
定期的に開催するつもりです
だって、本当にお勧めなんです。
ピラティスやヤムナを学び続けて20数年
やっと自分なりに納得できるカタチになりそうです。
今年の目標は
本気で身体作り
です。
家族のサポートの事を考えると
今が最後のチャンス。
私に限らずですが
50代は最後のチャンス
身体を本気で整える最後のチャンス。
そう思って。
何事も遅すぎるって事はないけれど
体組成を鑑みると
やっぱり
どんなに遅くても50代には始めたい。
40代から始められれば幸運
30代から始められれば無敵
20代から始められれば異次元
60代ならそれなりに頻度を増やして
（たまに参加では勿体無いです）
70代なら身体とよく相談しながら
80代でも希望を捨てずに
さあ、始めましょう🎶
Do You Yamuna？
Do You Pilates？
Ｌet‘s conditioning ！
全てにありがとう
✨HIROKO✨