良く歩き
食生活にも気を付けていたんですね。
お骨（オコツ）を拾い上げるお仕事のかたが、そう言いました。
86歳の女性としては
焼いた後の骨がたくさん残っていて
珍しいと。
骨がスカスカだと
あまり骨の形が残らないそうです。
生き方も立派だったけど
骨まで立派とは…。
恐れ入りました
身体を作る運動と食事、大事。
骨が丈夫だった伯母さんでも骨折をしてしまい、そこから色々と不具合が出始めましたので、やはり、女性は骨折しない事が大事なんですね。
伯母さんの場合は植木のお手入れをしている際に転んでしまい、打ちどころが悪かったんでしょうね…。仕方ない事です。
事故は仕方ないけれど
事故でない限りは
使い方の積み重ねが身体に与える影響は大きいですから、ピラティスは本当に良いんだなぁとつくづく思う。
久しぶりに会った親戚も
年を取っていた…
私もですね
ひとつの素晴らしい人生が幕を閉じました。
伯母さん、本当にありがとうございました。
私も素敵なオコツになれるように
見習いたいと思います
ありがとう
✨HIROKO✨