性格と身体には相関関係がある
頑張らない性格の人は
比較的身体も柔らかい
頑固な人は
身体も頑固
変化に時間がかかる
良い悪いではなくて
長年やってきての気付き
マシンピラティスやヤムナを
プライベートで長く続けていると
続けて行くなかで
色んな発見があって
だんだんに身体が変わってくると
心にも変化が現れてくる
これは
時間をかけて(年単位で)
続けることでしか
分からない
グループレッスンには
グループレッスンの良さがある
何よりプライベートより
気楽に出来る(^^ゞ
プライベートの時のような
深いレベルでの気付きは
少ないかもしれない
でも、どちらも良いですよ、
時間をかけて
自分の身体に真摯に向き合う
時間とお金と労力をかけただけの
見返りは必ずある
それだけの価値はある
自分ではどうすることもできない運命
逃れることの出来ない毎日
自分で身体を変えることが出来る事を
知ってしまうと
抜け出せないと思っていた毎日からさえ
抜け出せると気付く
かもしれません…
身体を使って自分の可能性を開こう♪
全てにありがとう💕
✨HIROKO✨